Рецепт от юлии высоцкой
Shurpa
сooking Time
1 soatva 15 daqiqalar
Recipe For
10 odam
Sipattama
Tashqarida yomg'ir yog'sa va salqin bo'lsa, siz boy va issiq narsani xohlaysiz. Masalan, sho'rpalar.
Ushbu taomni tayyorlashning ko'plab variantlari mavjud, biz oddiy variantni tanlaymiz va deyarli bitta idishda pishiramiz. Shahar atrofi sharoitida bizga kerak bo'lgan narsa.
oziqlanish faktlari qismlar
173
kkal
7%
| oqsillar | 10 г |
| yog'lar | 8 g |
| uglevodlar | 15 g |
kunlik qiymatdan
3 %
2 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 500 г |
| 1 дана. |
| 2 дана. |
| 2 басы |
| 200 г |
| 2 ст. л. |
| 4 қалампыр |
| 2 дана. |
| 500 г |
retsept bo'yicha fotoreportajlar5
fotosurat bilan bosqichma-bosqich retsept
to'liq ekran
# qadam 1/8
Qalin devorli yirtqichlardan o'simlik moyini qizdiring va go'shtni har tomondan oltin jigarrang bo'lguncha qovuring.
to'liq ekran
# qadam 2/8
Go'shtga mayda tug'ralgan piyoz va sabzi qo'shing va doimo aralashtirib, oltinga qadar qovuring.
to'liq ekran
# qadam 3/8
2,5 litr issiq suv quying. Qaynatishga keltiring, olovni kamaytiring, 40-50 daqiqa davomida pishiring.
to'liq ekran
# qadam 5/8
Qalampir va pomidorni kesib oling, tomat pastasini qo'shing, skovorodkada pishiring.
to'liq ekran
# qadam 6/8
Kartoshkani yotqizgandan 15 daqiqa o'tgach, sabzavot qo'shing. Ta'mga ko'ra tuz va qalampir sho'rva.
to'liq ekran
# qadam 7/8
Qalampir qo'yilgandan 5 daqiqa o'tgach, dafna yaprog'i va sarimsoq qo'shing. Kartoshka tayyor bo'lgunga qadar yana 5-10 daqiqa pishiring. Tayyor sho'rvani issiqdan olib tashlang va 20 daqiqa davomida qopqoq ostida pishiring.
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
kunning retsepti uchun ovozlar(1)
Реклама
Реклама
