Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Блинчики с кокосом и чиа

Блинчики с кокосом и чиа
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Получаются простые блинчики с интересной структурой. 

Пищевая ценность порции

669
кКал
28%
Белки19 г
Жиры32 г
Углеводы75 г
% от дневной нормы
5 %
6 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Блинчики
1 шт.
1 стакан
2 ч. л.
1 стакан
3 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
½ ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Яйцо взбить с сахаром и щепоткой соли.
Яйцо взбить с сахаром и щепоткой соли.


На весь экран

# шаг 2/5

Добавить теплое молоко, взбить.
Добавить теплое молоко, взбить.


На весь экран

# шаг 3/5

Просеять муку порциями.
Просеять муку порциями.


На весь экран

# шаг 4/5

Замешать кокосовую стружку, чиа-семена и ваниль, кокосовое масло. И жарить, как обычно, на разогретой сковороде.
Замешать кокосовую стружку, чиа-семена и ваниль, кокосовое масло. И жарить, как обычно, на разогретой сковороде.


На весь экран

# шаг 5/5

Приятного апеттита!
Приятного апеттита!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.