Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Оладушки из цукини с яйцами и карамелизированным луком
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
24
37269
1
Реклама

Протеиновые блинчики

Протеиновые блинчики
Подготовка
7 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

125
кКал
5%
Белки5 г
Жиры3 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
250 мл
4 г
по вкусу
1 щепотка
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Для приготовления протеиновых блинчиков нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления протеиновых блинчиков нам понадобятся следующие ингредиенты.


На весь экран

# шаг 2/5

С помощью блендера смешайте овсяные хлопья, кефир и белок Grovo.
С помощью блендера смешайте овсяные хлопья, кефир и белок Grovo.


На весь экран

# шаг 3/5

Добавьте сахар, соль и все хорошо смешайте еще раз.
Добавьте сахар, соль и все хорошо смешайте еще раз.


На весь экран

# шаг 4/5

Пожарьте блинчики.
Пожарьте блинчики.


На весь экран

# шаг 5/5

Украсьте мятой и свежими ягодами по вкусу.
Украсьте мятой и свежими ягодами по вкусу.

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Natalja Zuravljova
Natalja Zuravljova
7 лет назад

Вместо сахара добавить стевию и блинчики станут ещё и полезными!😉

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.