Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Ароматный рататуй по-восточному
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
36
33271
0
Запеченная рикотта с лимонным соусом и томатами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
40
17875
0
Реклама

Полезные котлеты

Полезные котлеты
Приготовление
1 час
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Котлеты по этому рецепту получаются очень нежные, вкусные и полезные!

Пищевая ценность порции

349
кКал
14%
Белки9 г
Жиры13 г
Углеводы49 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
1 стакан
1 банка
1 шт.
1 шт.
2 зубчика
4 ст. л.
по вкусу
по вкусу
4 веточки
3 веточки
4 веточки
1 шт.
½ стакана
2 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Рис отварить до готовности. Потушить лук и чеснок до золотистого цвета. Свеклу натереть на терке, добавить к луку, накрыть крышкой и тушить 3 — 4 минуты.
Рис отварить до готовности. Потушить лук и чеснок до золотистого цвета. Свеклу натереть на терке, добавить к луку, накрыть крышкой и тушить 3 — 4 минуты.


На весь экран

# шаг 2/7

Фасоль размять, добавить сок лимона и перемешать. Добавить лук со свеклой.
Фасоль размять, добавить сок лимона и перемешать. Добавить лук со свеклой.


На весь экран

# шаг 3/7

Затем добавить вареный рис, яйцо, зелень, соль, перец и все хорошо перемешать.
Затем добавить вареный рис, яйцо, зелень, соль, перец и все хорошо перемешать.


На весь экран

# шаг 4/7

Сформировать котлеты, обвалять в сухарях, накрыть пленкой и отправить в холодильник на 15 минут.
Сформировать котлеты, обвалять в сухарях, накрыть пленкой и отправить в холодильник на 15 минут.


На весь экран

# шаг 5/7

В сковороде с толстым дном разогреть растительное масло и обжарить котлеты.
В сковороде с толстым дном разогреть растительное масло и обжарить котлеты.


На весь экран

# шаг 6/7

Нежнейшие котлеты.
Нежнейшие котлеты.


На весь экран

# шаг 7/7

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 14
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
7 лет назад

Яркие, хочется пробовать!😊😍

Nora
Nora
7 лет назад
Снежинка Татьяна,

Таня,рада,что вам понравились!😘

Т
Т
7 лет назад

Очень вкусное сочетание,ела бы и ела! 😃

Nora
Nora
7 лет назад
Т,

Спасибочки!Угощайся!😘

Hilda
Hilda
7 лет назад

Как интересно! 😋 Я не пощусь, но с удовольствием попробую!

Nora
Nora
7 лет назад
Hilda,

Тань,спасибо,что заглянула!😘Я вообще фанат всяких овощных котлет и супчиков,так что если тоже любишь такую еду,тебе котлетки должны понравиться😉

Hilda
Hilda
7 лет назад
Nora,

Да да, это всё про меня! 😉😋

Рубен
Рубен
7 лет назад

Нора😃 вкусные и полезные котлетки у Тебя получились😋 я не пощусь в этом году, так что можно мне и с яйцом и со сметанным соусом😝

Nora
Nora
7 лет назад
Рубен,

Рубен,благодарю!😚Да,я тоже не на посту по этому сделала с яйцом.Очень вкусно и со сметанкой или с молодым ткемали(уже скоро будет)😍😋

Рубен
Рубен
7 лет назад
Nora,

О даааа 😝 а мне молодого ткемали😳 мммммм.... обажаюююю😋

Марина
Марина
7 лет назад

И мне понравились - для поста всем подойдут!!!😊😘

Nora
Nora
7 лет назад
Марина ,

Марина,благодарю!😘Да,если яйцо убрать,для поста то,что нужно!😋

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.