Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Суп с карри, капустой и фасолью

Суп с карри, капустой и фасолью
Подготовка
8 часов
Приготовление
1 час
Рецепт на:
5 персон
 

ОПИСАНИЕ

Простой и сытный суп. Перец чили можете исключить, если не любите острое или готовите детям.

Пищевая ценность порции

222
кКал
9%
Белки8 г
Жиры8 г
Углеводы32 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
300 г
1 стакан
1 головка
2 зубчика
1 шт.
4 шт.
1 ч. л.
1 л
1 шт.
300 г
2 ст. л.
1 пучок

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Предварительно фасоль замочите на ночь и отварите до готовности.
Предварительно фасоль замочите на ночь и отварите до готовности.


На весь экран

# шаг 2/8

Морковь нарезать кубиками, лук и чеснок мелко измельчить. Перец чили освободите от семян и нарежьте. Разогреть растительное масло и припустить лук, чеснок, чили и морковь.
Морковь нарезать кубиками, лук и чеснок мелко измельчить. Перец чили освободите от семян и нарежьте. Разогреть растительное масло и припустить лук, чеснок, чили и морковь.


На весь экран

# шаг 3/8

Добавьте нарезанный картофель, который лучше нарезать не крупно, потушите 5 минут.
Добавьте нарезанный картофель, который лучше нарезать не крупно, потушите 5 минут.


На весь экран

# шаг 4/8

Добавьте к овощам нашинкованную капусту, потушите еще 5–7 минут. Добавьте карри, соль, перец и влейте воду. Как закипит, варите минут 7–10.
Добавьте к овощам нашинкованную капусту, потушите еще 5–7 минут. Добавьте карри, соль, перец и влейте воду. Как закипит, варите минут 7–10.


На весь экран

# шаг 5/8

Помидоры ошпарьте и снимите кожицу, нарежьте кубиками и припустите слегка на сковороде.
Помидоры ошпарьте и снимите кожицу, нарежьте кубиками и припустите слегка на сковороде.


На весь экран

# шаг 6/8

Добавьте в суп помидоры и фасоль, готовьте еще 7–10 минут. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте настояться минут 5.
Добавьте в суп помидоры и фасоль, готовьте еще 7–10 минут. Выключите огонь, накройте крышкой и дайте настояться минут 5.


На весь экран

# шаг 7/8

Подавайте, присыпав зеленью, а также можете по желанию и вкусу добавить сметану.
Подавайте, присыпав зеленью, а также можете по желанию и вкусу добавить сметану.


На весь экран

# шаг 8/8

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 11
Отправить
Ольга Редькина
Ольга Редькина
7 лет назад

суп офигенский! большое спасибо за рецепт!

Sonyc
Sonyc
8 лет назад

Очень сытный овощной суп! Готовили для всей семьи! Спасибо!

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
Sonyc,

И Вам, спасибо за доверие к рецепту!!! Рада, что суп понравился!!!

Катруся
Катруся
8 лет назад

Отличный супчик! Обязательно приготовлю! Люблю всякие полезности! Спасибо!

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
Катруся,

Катюша, я только рада! Сегодня еще один вкуснючий и полезный супчик сварила, завтра наверно выставлю))))

Т
Т
8 лет назад

И я люблю этот супчик!

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
Т,

Танечка, спасибо большое за голос!!! 💐

julika
julika
8 лет назад

Вкусный и сытный супчик😋

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад
julika,

Юленька, спасибо!

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.