Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Фасолевый постный суп

Фасолевый постный суп
Фасолевый постный суп
Фасолевый постный суп
Фасолевый постный суп
Фасолевый постный суп
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
5 персон
 

ОПИСАНИЕ

   Если отварить заранее фасоль, можно приготовить очень быстрый супчик! 

Участник конкурса
Конкурс «Постное меню»

Пищевая ценность порции

188
кКал
8%
Белки10 г
Жиры4 г
Углеводы28 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Для зажарки
1 ст. л.
1 шт.
1 шт.
1 головка
Приправы
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
Основные
2 л
1 стакан

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Фасоль замочить на ночь и сварить. Можно даже за день до готовки супа. Количество фасоли указано в сухом виде.
Фасоль замочить на ночь и сварить. Можно даже за день до готовки супа. Количество фасоли указано в сухом виде.


На весь экран

# шаг 2/10

Луковицу небольшую измельчить.
Луковицу небольшую измельчить.


На весь экран

# шаг 3/10

Морковь натереть крупно.
Морковь натереть крупно.


На весь экран

# шаг 4/10

Обжарить слегка овощи на растительном масле.
Обжарить слегка овощи на растительном масле.


На весь экран

# шаг 5/10

Позже добавить помидор кусочками и без кожицы.
Позже добавить помидор кусочками и без кожицы.


На весь экран

# шаг 6/10

Слегка подержать на огне, помешивая, все вместе.
Слегка подержать на огне, помешивая, все вместе.


На весь экран

# шаг 7/10

Готовим специи. У меня микс из приправ: горчица, паприка, куркума, чили, базилик, чеснок...и отдельно соль, перец, петрушка.
Готовим специи. У меня микс из приправ: горчица, паприка, куркума, чили, базилик, чеснок...и отдельно соль, перец, петрушка.


На весь экран

# шаг 8/10

Отваренную фасоль доливаем водой, кипятим, отправляем туда зажарку и специи.
Отваренную фасоль доливаем водой, кипятим, отправляем туда зажарку и специи.


На весь экран

# шаг 9/10

Провариваем суп минут 5 при кипении, выключаем, даем настояться или разливаем сразу по тарелкам.
Провариваем суп минут 5 при кипении, выключаем, даем настояться или разливаем сразу по тарелкам.


На весь экран

# шаг 10/10

Подавала я супчик с хлебушком с отрубями. Рядом морс из собранной мной брусники.
Подавала я супчик с хлебушком с отрубями. Рядом морс из собранной мной брусники.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 24
Отправить
Марина Z.
Марина Z.
8 лет назад

😋💖 Танечка, и фото, и супчик замечательны.

Т
Т
8 лет назад
Марина Z.,

Очень рада,Мариночка!!! 😃🍀🌺🍀

Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад

Вкуснейший супчик😋😋 Танюша, ты отлично используешь черный фон, красота💐

Т
Т
8 лет назад
Ирина B&C,

Ой,как приятно слышать))) 😄💗 Пока мой любимый,но мечтаю 😎 о деревянной доске,Ириш))) 😉🌿

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
8 лет назад

До чего вкусный супчик, Танюша!😋😋😋

Т
Т
8 лет назад
Маргарита Бузова,

Маргаритка,спасибо!!! 😍🌹😘

Апрель
Апрель
8 лет назад

ароматно и вкусно💖

Т
Т
8 лет назад
Апрель,

Все так...Спасибо,Алечка!!! 😌🍃🌻🍃

Лариса
Лариса
8 лет назад

Аппетитно подала, Танюш 😊😘

Т
Т
8 лет назад
Лариса,

Спасибо, 💗 Ларочка!!! 💐

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.