Белки | 21 г |
Жиры | 61 г |
Углеводы | 194 г |
½ стакана |
2 шт. |
½ ч. л. |
¾ стакана |
2 ст. л. |
3 ст. л. |
2 стакана |
½ стакана |
Вместо того, чтобы покупать готовое филе, можно взять целую тушку и разделать ее самостоятельно. Это
Макароны — это не просто гарнир, а основа для множества восхитительных блюд, которые могут
Всем известно, что морская рыба, в том числе все лососевые, богата полиненасыщенными
Рацион и физические нагрузки — ключ к получению красивых форм. Удивительно, но дешевая и доступная