Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Ягодно-банановый коктейль на завтрак
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
10
27248
0
Реклама

Шоколадно-льняной смузи

Шоколадно-льняной смузи
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный и полезный напиток. Для любителей шоколада и бананов. Мука из семян льна выводит из организма токсические вещества, шлаки, снижает уровень холестерина в крови, оказывает губительное действие на грибки и вирусы. При регулярном потреблении способствует похудению.

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet

Пищевая ценность порции

322
кКал
13%
Белки11 г
Жиры5 г
Углеводы57 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ст. л.
250 мл

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

В чашу блендера наливаем кефир, добавляем нарезанный кружочками банан.
В чашу блендера наливаем кефир, добавляем нарезанный кружочками банан.


На весь экран

# шаг 2/3

Добавляем какао, ванильный сахар, мед и льняную муку. Все ингредиенты взбиваем блендером.
Добавляем какао, ванильный сахар, мед и льняную муку. Все ингредиенты взбиваем блендером.


На весь экран

# шаг 3/3

Разливаем по бокалам и наслаждаемся!
Разливаем по бокалам и наслаждаемся!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 13
Отправить
Алёна
Алёна
9 лет назад

Замечательный рецепт! Очень-очень вкусный напиток!😋 Только у меня вместо кефира-натуральный йогурт, и сахар я заменила на мёд: получился вкусный, густой, бархатистый смузи! Я как-то пропустила мартовский рецепт от ТатьянаS и очень рада, что этот рецепт всё-таки попал в мою копилочку рецептов смузи-я их коллекционирую, очень мне нравится этот напиток...pooh_lolБольшое спасибо за рецепт!🌻🌻🌻

Т
Т
9 лет назад

Полезно! 😇 Я в марте выставляла 😎 такой смузи: http://www.edimdoma.ru/retsepty/73454-smuzi-lyon-kakao

Анюта М
Анюта М
9 лет назад
Т,

Да Танечка, я увидела!!! Точно такой же, извини, я в поисковике набирала, но ничего не увидела!!!😋🌹

Т
Т
9 лет назад
Анюта М,

Да ничего страшного))),на конкурс можно и повторы,сама повторялась! 😌😍

Анюта М
Анюта М
9 лет назад
Т,

Спасибо за понимание и добрые слова!!!😇🌹

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
9 лет назад

Сладкая парочка!

Анюта М
Анюта М
9 лет назад
Елена-Шоколад,

Спасибо Лена!!!🌹

МарциПанка
МарциПанка
9 лет назад

Анюта, полезный смузи! 💐 Красивая подача! 💗

Лариса
Лариса
9 лет назад

Недавно открыла для себя льняную муку в выпечке, очень мне по душе пришлась. Надо бы в напитках попробовать 😊💖

Анюта М
Анюта М
9 лет назад
Лариса,

Спасибо Лариса!!! А я в выпечке попробую!!!😋🌹

Лариса
Лариса
9 лет назад
Анюта М,

Анюта, попробуй, посмотри это печенье

http://www.edimdoma.ru/retsepty/63374-pechenie-lnyanye-palochki

Анюта М
Анюта М
9 лет назад
Лариса,

Спасибо Лариса!!! Интересный рецепт!!!

Анюта М
Анюта М
9 лет назад
Лариса,

Спасибо Лариса, хороший рецепт!!!😋

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.