Рецепт
Главная»Рецепты»
Смузи ягодно-фруктовый

Смузи ягодно-фруктовый

Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Хорош как вариант завтрака. Наполнит вас энергией и здоровьем. Банан содержит калий, натуральный сахар. Авокадо богат минеральными веществами. Ягоды как малина, например, содержит жирное масло и бета-ситостерин, обладающие противосклеротическими свойствами. Овсяные хлопья-содержат многие лечебные свойства.   Молоко содержит кальций, нужный организму. Все вместе это питательный и здоровый завтрак.  

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/3
Молоко миндальное можно заменить обычным. Ягоды любые замороженные. Загрузить все в блендер. Авокадо очистить от кожицы и ядра.
шаг 2/3
Взбить все до однородности.
шаг 3/3
Разлить в емкости. Наслаждаемся сытным завтраком.
Комментарии — 18
Елена-Шоколад
9 лет назад

Очень вкусно! 😋 Алевтина, ты сама миндальное молоко делаешь или у вас продают? у нас я как-то не встречала или может невнимательно смотрела...

Апрель
9 лет назад
Елена-Шоколад,

не у нас продают несколько видов его, но как делать дома читала рецепты в инете😊

Оксана Чуб
9 лет назад

😋💖

Апрель
9 лет назад
Оксана Чуб,

спасибо😍

ВикторияS
9 лет назад

Отличный полезный завтрак!!👌 Вот я бы тоже не отказалась😋😌 (кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!!🐾pooh_lol🐾)😉

Апрель
9 лет назад
ВикторияS,

да завтрак отличный получаеться и легко идет💗

наталья
9 лет назад

Алечка, подпишусь под каждой строчкой- вкусно, сытно и полезно!😊😋

Апрель
9 лет назад
наталья,

мне очень приятно Наталья😍

Svetlana Metaxa
9 лет назад

Как все экзотично😄💖

Апрель
9 лет назад
Svetlana Metaxa,

да все просто😊

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"