Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Питы с охотничьими колбасками, овощами и беконом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
2
9265
0
Реклама

Фаршированный перец с рисом и мятой

Фаршированный перец с рисом и мятой
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
10 персон
 

ОПИСАНИЕ

Простой вариант фаршированного перца с рисом. Отличный рецепт для лета, для тех, кто следит за своей фигурой или не ест мясо.

 

Пищевая ценность порции

177
кКал
7%
Белки3 г
Жиры11 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Для соуса
60 мл
1 шт.
1 ст. л.
125 мл
по вкусу
по вкусу
Основные
100 г
400 г
1 пучок
1 пучок
2 ½ ст. л.
1 шт.
2 зубчика
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
10 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Разогреть духовку до 180С. У перца аккуратно отрезать верхушку (использовать как крышку) и вынуть семена.
Разогреть духовку до 180С. У перца аккуратно отрезать верхушку (использовать как крышку) и вынуть семена.


На весь экран

# шаг 2/6

В миске соединить рис, томаты, нарезанные мяту, петрушку, лук, чеснок.
В миске соединить рис, томаты, нарезанные мяту, петрушку, лук, чеснок.


На весь экран

# шаг 3/6

Заправить кокосовым маслом и добавить соль, сахар и перец по вкусу.
Заправить кокосовым маслом и добавить соль, сахар и перец по вкусу.


На весь экран

# шаг 4/6

Наполнить начинкой перцы и накрыть "крышечкой". Выложить в форму.
Наполнить начинкой перцы и накрыть "крышечкой". Выложить в форму.


На весь экран

# шаг 5/6

Для соуса смешать все ингредиенты и вылить на дно формы.
Для соуса смешать все ингредиенты и вылить на дно формы.


На весь экран

# шаг 6/6

Накрыть перцы фольгой и запекать 45 минут, затем убрать фольгу и запекать ещё 45 минут. Если за это время рис не сварится, отставить еще на 30 минут в выключенной духовке.
Накрыть перцы фольгой и запекать 45 минут, затем убрать фольгу и запекать ещё 45 минут. Если за это время рис не сварится, отставить еще на 30 минут в выключенной духовке.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 2
Отправить
Ксения П
Ксения П
9 лет назад

На любителя рецепт.😊

Катя Луцкая
Катя Луцкая
9 лет назад
Ксения П,

В принципе так можно про любой рецепт сказать) Любители всегда найдутся)

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.