Молодые листья шпината помоем, сложим в блендер, а также очищенную от ядра и кожуры половинку авокадо, очищенную голубику, банан, воду, семена чиа, мед и колотый лед.
шаг 2/3
Взбить все до мягкости.
шаг 3/3
Разливаем по емкостям и подаем тут же. Приятного аппетита.
Полезный смузи! Какая чашка интересная - завинчивающаяся!
да и мне нравится она😋
Я тоже тоже на смузи подсела и веганский прибамбасы всякие 💖
это невозможно не полюбить😋
С голубикой интересно, видела на базаре, нужно купить😋😋😋
да полезная ягода😊
Полезно.😋😇
спасибо💗
Татьяна спасибо за голос😘
Очень интересно😄🍀
спасибо💗