Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи ягодный с авокадо

Смузи ягодный с авокадо
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Коктейль здоровья и настроения вкусный и густой. 

Участник конкурса
Montale — Летняя прогулка

Пищевая ценность порции

331
кКал
14%
Белки5 г
Жиры15 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 стакан
½ пучка
½ стакана
1 ст. л.
1 ст. л.
1 стакан
½ шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Молодые листья шпината помоем, сложим в блендер, а также очищенную от ядра и кожуры половинку авокадо, очищенную голубику, банан, воду, семена чиа, мед и колотый лед.
Молодые листья шпината помоем, сложим в блендер, а также очищенную от ядра и кожуры половинку авокадо, очищенную голубику, банан, воду, семена чиа, мед и колотый лед.


На весь экран

# шаг 2/3

Взбить все до мягкости.
Взбить все до мягкости.


На весь экран

# шаг 3/3

Разливаем по емкостям и подаем тут же. Приятного аппетита.
Разливаем по емкостям и подаем тут же. Приятного аппетита.


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 17
Отправить
julika
julika
9 лет назад

Вкусно и полезно😋

Апрель
Апрель
9 лет назад
julika,

спасибо Юлечка😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
9 лет назад

С голубикой интересно, видела на базаре, нужно купить😋😋😋

Апрель
Апрель
9 лет назад
Ирина B&C,

да полезная ягода😊

Т
Т
9 лет назад

С голубикой интересно 😃 попробовать,вкусно,Алечка! 😉

Апрель
Апрель
9 лет назад
Т,

да мне понравилось и очень😍

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
9 лет назад

У тебя все смузи вкусные! 😋

Апрель
Апрель
9 лет назад
Елена-Шоколад,

спасибо💗

#hopecookhappy
#hopecookhappy
9 лет назад

Я тоже тоже на смузи подсела и веганский прибамбасы всякие 💖

Апрель
Апрель
9 лет назад
#hopecookhappy,

это невозможно не полюбить😋

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.