Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат "Соломка" с йогуртом

Салат "Соломка" с йогуртом

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
   Простой лёгкий салат не заменит ужин, но как дополнение закуска всех порадует!     Принцип один: нарезать все овощи-фрукты  соломкой, а для заправки приобрести баночку греческого йогурта.  P.S. И не жалеть семечек, будет вкуснее! 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Моем, чистим корнеплоды. Нарезаем морковь и сельдерей соломкой, можно при помощи спец. тёрки.
шаг 2/8
Яблоко-тоже.
шаг 3/8
Лучше подойдёт сюда зелёное! Сбрызнуть лимонным соком.
шаг 4/8
Бросить горсть обжаренных заранее семечек, припорошить базиликом.
шаг 5/8
Добавить гималайскую соль (она менее "солёная"), сбрызнуть снова лимонным соком и всё помять руками-будет вкуснее!
шаг 6/8
Для заправки я использовала турецкий (греческий) йогурт 10%.
шаг 7/8
Выкладываем салат на салатные листья горкой и по краю выкладываем при помощи двух чайных ложек плотный йогурт.
шаг 8/8
Присыпаем слегка сушёным или свежим укропом, опять же семечками и подаём. При подаче можно перемешать.
Комментарии — 28
mashutka
9 лет назад

лето- время салатиков😋

Т
9 лет назад
mashutka,

Хочется поинтереснее придумать))) 😇 Здесь морковочке 😉 не изменила,Маш))) 😃😊😍

Svetlana Metaxa
9 лет назад

Какие сочные краски! Вкусный салатик!🌸

Т
9 лет назад
Svetlana Metaxa,

Придумывала по своему 😋 вкусу,не особо пикантно 😉 на этот раз))) 😎🐾

Ms Frisella
9 лет назад

Целое лето на тарелке!🌻

Т
9 лет назад
Ms Frisella,

Так и задумано, 😃 решила не перемешивать, 😉 чтобы колор не терять))) 😄🐾

Ирина
9 лет назад

Это же знаменитый минус-калорийный салат! Для желающий быстро сбросить вес, просто находка! И очень очень вкусно!🌹

Т
9 лет назад
Ирина,

Ириша,я только буду рада, 😇 если кому пригодится 😎 такой простой салатик! 🍀🍃🍀

~Un Dina~
9 лет назад

Какой густой греческий йогурт 😳😋🌺!

Т
9 лет назад
~Un Dina~,

Да,хорошо держит форму, 😎 но и растворяется тоже хорошо-универсальный базовый 😋 продукт,твори с ним,что хочешь))) 😄

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"