Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Свинина с медом и имбирем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
58
114651
8
Реклама

Курица в медово-соевом соусе

Курица в медово-соевом соусе
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В принципе ничего нового, но кое-что я сделала по-своему, надеюсь, вам мой рецепт понравится и будет по вкусу.

Для гарнира подойдет рис или вермишель, а также овощи или что-то на Ваше усмотрение.

Особенно хорошо такая курица подойдет для любителей острой пищи, но если Вы ярый противник остроты, то приправ добавляйте совсем чуть-чуть.

Приятного аппетита!

 

Пищевая ценность порции

430
кКал
18%
Белки49 г
Жиры11 г
Углеводы32 г
% от дневной нормы
12 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 пучок
2 головки
по вкусу
2 ст. л.
1 щепотка
по вкусу
по вкусу
1 ст. л.
400 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/7

Берем куриное филе, размораживаем, разрезаем на небольшие кусочки.


На весь экран

# шаг 2/7

Готовим маринад: соевый соус, мед, режем лук-порей и режем чеснок, добавляем приправы.


На весь экран

# шаг 3/7

Кладем куриное филе в маринад и хорошенько все размешиваем руками, чтобы маринад хорошо впитался.


На весь экран

# шаг 4/7

Я мариновала все это 20 мин. Если Ваше время позволяет, можно чуть больше, но недолго.


На весь экран

# шаг 5/7

Разогреваем сковородку, кладем туда нашу курицу, немного освободив и "высушив" от маринада, маринад не выливаем, он нам еще понадобится!


На весь экран

# шаг 6/7

Далее обжариваем курицу до золотистой корочки, это занимает совсем немного времени, можно в процессе обжарки, ближе к концу, полить снова соевым соусом и добавить немного приправы для курицы (на Ваше усмотрение, я добавляла).


На весь экран

# шаг 7/7

Когда наша курочка уже начинает приобретать золотистую корочку, берем наш маринад и чуть-чуть поливаем им саму курочку. Блюдо готово)


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 9
Отправить
Анна Красова
Анна Красова
7 лет назад

Очень вкусно получилось, единственно делала без лука . Спасибо за рецепт!)

Анастасия Набиуллина
Анастасия Набиуллина
9 лет назад

Блин а ведь вкусно же!)
Спасибо за рецепт!

Яна
Яна
8 лет назад
Анастасия Набиуллина,

с опозданием, от всего сердца - спасибо за отзыв,и приятного аппетита!)

МарциПанка
МарциПанка
9 лет назад

Яна, с почином, как говорится! 🍀🍀🍀

Яна
Яна
9 лет назад
МарциПанка,

спасибо🌹

Туся
Туся
9 лет назад

Мне нравится😍 Вкусно😋😇😍

Яна
Яна
9 лет назад
Туся,

это радует))😃

Т
Т
9 лет назад

Поздравляю 😃 с первым рецептом,Яна! 💐

Яна
Яна
9 лет назад
Т,

спасибо))😄

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.