Описание
Для всех, кто не сдается и продолжает упорно бороться за стройное и красивое тело к лету - предлагаю исключительно вкусный рецепт смузи! У него сразу два весомых достоинства. Во-первых, он очень полезный и вкусный. А во-вторых, готовится этот рецепт накануне вечером и целую ночь проводит в холодильнике. А это значит, что ваше утро начнется с уже готового завтрака)
В рецепте используются замороженные бананы. В инг-х таковых не обнаружила. И еще - овсянка не быстрого приготовления.
Будьте красивы! И любимы!
Приятного аппетита :)
зачем бананы замораживать?
какое вкусное утро💖
Маша, мне бы всю семью перевести на такие завтраки.... Не утверждаю, что ежедневно, но хотя бы несколько раз в неделю 💖
Анечка, к своему стыду.....😱ещё ни разу себя не балывала смузи! А это ж так вкусно и полезно! Надо исправляться!!!😋😍
Ну так никогда не поздно. Не буду строить из себя борца за правильное питание, но смузи утром у меня часто бывает. Часто делаю с обезжиренными йогуртами. Помимо банана добавляю всевозможные семечки, орешки, сухофрукты, корицу, куркуму, свежий имбирь..... Цвет бывает просто дикий)))) Но я обожаю смузи! Они ооооочень сытные и полезные!
дикий?!!!pooh_lol но зато вкусный!😉
Сытные? Это наверное зависит от добавок, которые могут входить?
Юльчик, не прошло и пол года, как я пишу ответ)))) Сытные! Однозначно! Там ведь и банан, и семечки и орешки разные! Ты попробуй хоть раз приготовь. По своему вкусу! Убедишься на личном опыте, что это один из лучших завтраков)) Ну и чашечку кофе после))))
pooh_lol
Эх...уболтала, завтра йогурт прикуплю/кефир и начну химичить!)))) Я такое люблю, особенно если ты говоришь....что после чашечка кофе.)))))😜
Вкусно..полезно..нежно и оч. красиво!!!!!!!!!!😍😘
Зарина, спасибо большое! Он и по вкусу очень нежный. Замороженный банан дает шикарную текстуру. Ну а манго - аромат)
Меня долго уговаривать не надо. Бананы люблю очень!😃
Да, девочки, вы с Кирочкой вкусненько проводите времечко😊😋😋😋
Леночка, спасибо большое! Было дело)))) 😘