Реклама
Юлия Высоцкая
Для всех, кто не сдается и продолжает упорно бороться за стройное и красивое тело к лету - предлагаю исключительно вкусный рецепт смузи! У него сразу два весомых достоинства. Во-первых, он очень полезный и вкусный. А во-вторых, готовится этот рецепт накануне вечером и целую ночь проводит в холодильнике. А это значит, что ваше утро начнется с уже готового завтрака)
В рецепте используются замороженные бананы. В инг-х таковых не обнаружила. И еще - овсянка не быстрого приготовления.
Будьте красивы! И любимы!
Приятного аппетита :)
| Белки | 18 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 170 г |
| ½ шт. |
| 4 ст. л. |
| 100 мл |
| 1 ч. л. |
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| 1 веточка |
| 10 г |
| 10 г |
| 1 ч. л. |
Заготовки на зиму не обходятся без варенья. Малина, клубника, смородина, вишня — домохозяйки варят
Грецкие орехи — неотъемлемая часть торжественных блюд. Их добавляют в десерты, ими украшают салаты и
Эндокринолог Мария Калошина объяснила, какую рыбу лучше покупать для новогоднего ужина.
Свекла может не только украсить многие блюда, но и поможет улучшить самочувствие. Ведь в ее составе
зачем бананы замораживать?
С таким вкусным завтраком утро непременно будет вкусным радостным!😋💗😋😃🌻
Викуль, тут фишка в том, что завтрак готовится с вечера. А утром - смузи хлопнули, кофейку сварили и жизнь удалась))) 😘
Очень вкусный смузи, так можно худеть😋😋pooh_lolpooh_lol
Ой, Ира..... Худела я .... худела... В отпуске рыбы объелась - теперь опять худеть)))
Анечка, вкуснейший смузи!!! Вижу, ты на полезную тему тоже переключилась!😃🌻Кстати, миндальное молоко ты сама делала? Фото у тебя шикарные! Сразу вызывают аппетит! Пойду-ка и я сейчас выпью зеленый коктейль!😋🍀🍀
Маргаритка, у меня вот такие приступы правильного питания периодически случаются))))) Молоко делаю сама. Можно купить, но домашнее - дешевле. Пыталась к такому молочку своих приучить - оказывают активное сопротивление))))
какое вкусное утро💖
Маша, мне бы всю семью перевести на такие завтраки.... Не утверждаю, что ежедневно, но хотя бы несколько раз в неделю 💖