Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Печенье с глазурью из горького шоколада
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
28
21973
0
Реклама

Овсяное печенье "Фитнес"

Овсяное печенье "Фитнес"
Приготовление
1 час и 30 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Предлагаю вам, невероятно вкусные, легкие, полезные печеньки, которые не повредят вашей фигуре. Вы можете экспериментировать, можно добавить орешки, можно другие сухофрукты. Можно добавить ложку меда вместо изюма и добавить семечки ил любые специи. У меня получилось 6 штучек! Приятного аппетита!

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

96
кКал
4%
Белки3 г
Жиры1 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
100 мл
1 горсть
100 г

фотоотчеты к рецепту3

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Овсяные хлопья смешать с кефиром и оставить на 1 час, чтобы разбухли хлопья.
Овсяные хлопья смешать с кефиром и оставить на 1 час, чтобы разбухли хлопья.


На весь экран

# шаг 2/6

Изюм залить горячей водой и оставить на 20 минут.
Изюм залить горячей водой и оставить на 20 минут.


На весь экран

# шаг 3/6

Изюм процедить и смешать с кефирно-овсяной массой.
Изюм процедить и смешать с кефирно-овсяной массой.


На весь экран

# шаг 4/6

Сформировать печеньки, у меня получилось 6 штук. Отправить в разогретую духовку 170С на 30 минут.
Сформировать печеньки, у меня получилось 6 штук. Отправить в разогретую духовку 170С на 30 минут.


На весь экран

# шаг 5/6

Вынуть и остудить.
Вынуть и остудить.


На весь экран

# шаг 6/6

Получились очень вкусные, хрустящие и полезные печеньки! Угощайтесь!
Получились очень вкусные, хрустящие и полезные печеньки! Угощайтесь!


поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 42
Отправить
Елена Гребенникова
Елена Гребенникова
7 лет назад

Прекрасное печенье, испекла, очень понравилось в качестве перекуса и на завтрак с медом. Теперь постоянно пеку. Добавила чуть обжаренные семечки подсолнечника и тыквы.

Людмила Специян
Людмила Специян
8 лет назад

Спасибочки за рецептик!

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
9 лет назад

Приветик! Обещала тебе вчера, что я их сделаю😜 Лови фото😃
Классные печенюхи, вкусные, быстрые!😃 С утра под чаёк или кофеёк с чистой совестью наслаждение прям😊pooh_lol Спасибо большое, дружочек!!!😘😘
Кстати, я добавила корицу, ванилин, ложечку чайную мёда и льняное семя😉💗

Натали М
Натали М
9 лет назад
Снежинка Татьяна,

Ой,моя же ты девочка,моя же ты хорошая!😃такие печенюхи классные,ты еще их обогатила😍представляю,какой аромат и вкус😃😋и кушать не совестноpooh_lolспасибо тебе,Танюша😘💖

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
9 лет назад
Натали М,

Вот именно, что кушать не совестно, мне особенно нравитсяpooh_lolpooh_lolpooh_lol Спасибо ТЕБЕ😘 рада, что тебе приятно😉😇💖 Они такие прям очень овсяные, как я люблю😋😋😋

Натали М
Натали М
9 лет назад
Снежинка Татьяна,

Я счастливаpooh_lol😘😍

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
9 лет назад
Натали М,

И яpooh_lolpooh_lol😘

Натали М
Натали М
9 лет назад
Яна
Яна
9 лет назад

Вкусно и полезно 😋🌺

Натали М
Натали М
9 лет назад
Яна ,

Яночка,спасибо моя хорошая!😍😘очень тебе рада😘💖💖💖

mashutka
mashutka
9 лет назад

вся польза!

Натали М
Натали М
9 лет назад
mashutka,

Машунь,в чистом виде😉😃спасибо тебе😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.