Рецепт
Главная»Рецепты»
Салат с булгуром, зеленым горошком и мятой

Салат с булгуром, зеленым горошком и мятой

Приготовление
35 минут
Рецепт на:
4 персоны
Описание
Вместо булгура можно использовать кускус. Подписывайтесь на YouTube-канал «Едим Дома», где собраны все выпуски любимой передачи!  

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/11
Зеленый горошек предварительно разморозить.
шаг 2/11
Булгур приготовить согласно инструкции на упаковке.
шаг 3/11
Цедру лимона натереть на мелкой терке, выжать из него сок.
шаг 4/11
Лук почистить и нарезать тонкими полукольцами.
шаг 5/11
Уксус соединить с половиной лимонного сока, залить нарезанный лук и дать постоять.
шаг 6/11
Размороженный зеленый горошек опустить на две минуты в кипящую воду, затем откинуть на дуршлаг.
шаг 7/11
Авокадо, удалив косточку, почистить и нарезать тонкими дольками.
шаг 8/11
Перец чили тонко порезать.
шаг 9/11
Булгур соединить с лимонной цедрой, добавить лук вместе с маринадом, перец чили, 2 ст. ложки оливкового масла и мед, все посолить и перемешать.
шаг 10/11
На блюдо выложить салатные листья и авокадо, посолить, полить оставшимся лимонным соком и оливковым маслом, затем поперчить.
шаг 11/11
Сверху разложить булгур и зеленый горошек, украсить салат листьями мяты.
Комментарии — 3
Анастасия
8 лет назад

Замечательный салат!!
Подойдет как для рыбы, так и для мяса!
Все гости были в восторге!
Большое спасибо!!! 😊🌻

марина
6 лет назад

вкусно и полезно

Катерина_Н
8 лет назад

Очень вкусный салат!😋😋😋 Рекомендую!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"