Сардина имеет большое количество полезных веществ: фосфор, магний, кальций, цинк и йод. Сардина полезнее в 2-3 раза чем белая рыба или сельдь. Сардина содержит витамины А, В12, В6,Д и Омега 3.
Белки | 30 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 6 г |
1 г |
1 шт. |
3 зубчика |
по вкусу |
3 веточки |
6 ст. л. |
3 ст. л. |
1 стакан |
700 г |
Специалисты считают, что самое полезное мясо — это куриная грудка. В ней много белка, что идет на
Заготовки на зиму не обходятся без варенья. Малина, клубника, смородина, вишня — домохозяйки варят
Грецкие орехи — неотъемлемая часть торжественных блюд. Их добавляют в десерты, ими украшают салаты и
Эндокринолог Мария Калошина объяснила, какую рыбу лучше покупать для новогоднего ужина.
Да...,вкусно придумала))) 😋😋😋🌺
😍 Beru primer 💗
О,общее увлечение однако))) pooh_lol😌😎
😆😆
Как вкусно придумано!😋
😘Спасибо Танюша 💗
💖Вкусно!
😋Спасибо Марина, правда, очень вкусно. pooh_lol
Как же мне хотельсь бы это попробовать!!!!!😍😍😍 но только на месте такое.. у нас нет...😏
😘😘 Marysa, s udobolstviem ugoshu na meste💗🌹
😊💖ой спасибо огромное Маргарита!😍😍
😘😘😘
Вкуснооо!!!
pooh_lolpooh_lol Oooooooooochen😋😋