Рецепт
Главная»Рецепты»
Судак, запеченный в духовке

Судак, запеченный в духовке

Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Диетическое мясо судака традиционно включают в рацион те люди, которые стараются следит за своим питанием. Готовится рыба очень легко и не требует особых затрат по времени. Самое главное — это свежая тушка судака, а далее дело техники 

Ингредиенты

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/5
Тушку судака промыть, обрезать плавники, очистить от чешуи, удалить жабры и внутренности. Промыть и промокнуть салфеткой. У свежего судака слизь в жабрах должна быть прозрачного цвета, по этому признаку легко можно определить свежесть рыбы.
шаг 2/5
Смешать масло с соком половинки лимона, намазать этой смесью судака со всех сторон. Затем натереть рыбу смесью из соли, перцев и прованских трав. В брюшко положить 2-3 веточки тимьяна и дольки лимона. Оставить мариноваться 10 минут.
шаг 3/5
Включаем духовку на 200 градусов. Стеклянную форму застелить фольгой и смазать оливковым маслом. Уложить судака на кружочки лимона, накрыть форму фольгой и поставить в духовку на 15 минут.
шаг 4/5
По истечении времени открыть фольгу и полить рыбу образовавшимся соком. Запекаем еще 5-7 минут.
шаг 5/5
Лимон порезать на четвертушки и подавать вместе с рыбой. Это безумно вкусно, достаточно легко и ароматно :) Приятного аппетита :)
Комментарии — 4
МарциПанка
10 лет назад

Танюша, как вкусно ты описала! 😋😋

Olga
10 лет назад

Вкусная рыбка😋😋

Солнце
10 лет назад

Полезное блюдо! 😍 🍀🍀🍀

Татьяна Онегина
10 лет назад
Солнце,

pooh_lol

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"