Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Перепелки, запеченные с вишней и курагой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
23
54603
0
Реклама

Курица, запеченная с двумя сырами

Курица, запеченная с двумя сырами
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Из таких незамысловатых продуктов получается такое вкусное, сочное мясо курицы с хрустящей пармезановой корочкой и нежной тягучей моцареллой.

С курицы я срезаю кожу и весь лишний жир, так и пользы больше и с такой панировкой получается вкуснее. И все запеченное - хлопот меньше, а талия тоньше!!

Время приготовления я указала без времени на маринование.

Пищевая ценность порции

421
кКал
17%
Белки43 г
Жиры24 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
11 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
2 ст. л.
1 щепотка
по вкусу
2 ст. л.
2 ст. л.
1 шт.
25 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Куриные бедра очистить от кожи и лишнего жира. Помыть, обсушить бумажными полотенцами. Замариновать курицу в соевом соусе с паприкой и щепоткой красного острого перца на 2 часа.
Куриные бедра очистить от кожи и лишнего жира. Помыть, обсушить бумажными полотенцами. Замариновать курицу в соевом соусе с паприкой и щепоткой красного острого перца на 2 часа.


На весь экран

# шаг 2/4

В одной тарелке взбить яйцо. В другой смешать пармезан с панировочными сухарями. Куриные бедра обмакнуть сначала в яйце.
В одной тарелке взбить яйцо. В другой смешать пармезан с панировочными сухарями. Куриные бедра обмакнуть сначала в яйце.


На весь экран

# шаг 3/4

Затем в пармезановой смеси. Духовку разогреть до 190 гр. Бедра выложить в жаропрочную посуду, запекать 30 минут. Моцареллу порезать кружочками. Через 30 минут выложить моцареллу на куриные бедра и поставить снова в духовку на 5-7 минут до расплавления моцареллы.
Затем в пармезановой смеси. Духовку разогреть до 190 гр. Бедра выложить в жаропрочную посуду, запекать 30 минут. Моцареллу порезать кружочками. Через 30 минут выложить моцареллу на куриные бедра и поставить снова в духовку на 5-7 минут до расплавления моцареллы.


На весь экран

# шаг 4/4

Подавать с салатам. Приятного аппетита!
Подавать с салатам. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 41
Отправить
Яна
Яна
10 лет назад

Очень вкусно у тебя, Юлечка ! 😌🌷🌷🌷

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад
Яна ,

😍 Спасибо, Яночка!!pooh_lol

Т
Т
10 лет назад

Заманчиво ты её укутала))) 😃😋😎

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад
Т,

зима!! Спасибо,Таня!😌

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
10 лет назад

Люблю, когда много сыра! 😌 Вкуснотища! 😋

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад
Жанна Тихонова,

Жанна, спасибо!! 😌😌😌

Яся
Яся
10 лет назад

Остаюсь там, где много сыррра!😃🌻pooh_lol

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад
Яся,

Яся!! Я так рада, большое спасибо!😍

ღ Юляღ
ღ Юляღ
10 лет назад

Как аппетитно!!!😍😍😍

Ms Frisella
Ms Frisella
10 лет назад
ღ Юляღ,

Это точно,Юлечек!😌

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.