Описание
Я, наверное, не буду повторяться и подробно рассказывать, насколько полезна киноа. Были уже и рецепты и посты, ей посвященные. Скажу лишь вкратце, что в этой уникальной крупе содержится мого белка, поэтому она очень популярна у вегетарианцев. Кроме того, в ней содержатся полезные углеводы и жиры, а также клетчатка, минералы, витамины группы В, железо, фосфор, калий и цинк. Поэтому, конечно, очень здорово и полезно ее включать в свой рацион. Продукт этот для нас новый, но он набирает популярность и все чаще его можно видеть на полках в магазинах. Я в настоящее время осваиваю рецепты с киноа, так вот эти маффины нам очень понравились, они очень вкусные и полезные, поэтому хотела бы их предложить и вам. По вкусу они получаются как закусочные кексики, только более плотные. Храняться они отлично около недели в жестяной коробке или в фольге.
P.S. 1 стакан = 1 чашка (по американским меркам) = 225 мл
Интересный рецепт,Оля,а я эту крупу еще никогда не покупала,надо будет купить на пробу😋😄🌺
Наденька, спасибо большое)) да, это продукт новый, интересный. По вкусу она довольно нейтральна, с легким ореховым привкусом. 😊
Я в магазинах наших не встречала,а может внимание не обращала,😄надо попробовать,в интернете с ним очень много рецептов встречала,но почему-то думала,что это что-то недоступное😋😄
Полезные маффинчики!😍😋
Юленька, спасибо большое)) 😊🌸💖
Олечка, оч интересный рецепт 💐
Викуля, спасибо большое))) 😊💗💗
Оля, рецепт очень интересный и полезный! Киноа я очень уважаю! Супер полезная крупа😍
Настя, спасибо большое)) да, полностью согласна)😊💗💗
Киноа, зеленый горошек, шпинат, цукини, фета - какое богатство вкуса! Очень оригинальный рецепт! 💖💐
Оля, спасибо большое)) да, это точно, все вместе очень здорово получается)😊😊💗