☰
✕
РегистрацияВход

Спецпроекты

ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачиКулинарная школаСтатьиМеню на неделю
Клуб
ПотокПостыКулинарные битвыКонкурсыПользователи
ПодборкиЭнциклопедияКулинарный календарь
Рецепт
Главная»Рецепты»
Омлет с тунцом

Омлет с тунцом

Приготовление
35 минут
Рецепт на:
3 персоны
Описание
Легкий и очень вкусный диетический омлетик. Прекрасное блюдо для завтрака. 

Ингредиенты

основные
яйцо
3 шт.
тунец
1 банка
сметана
2 ст. л.
лук зеленый
1 стебель
сыр
3 пласта
помидоры
1 шт.

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/9
Собираем все ингредиенты.
шаг 2/9
Разбиваем яйца в емкость. Режем мелко зеленый лук.
шаг 3/9
Соединяем яйца с порезанным луком. Добавляем сметану. Вилкой немного взбиваем до однородной массы.
шаг 4/9
Смазываем сковороду оливковым маслом и выкладываем в нее мясо тунца. Ставим на огонь.
шаг 5/9
Когда сковорода нагрелась, вливаем получившуюся смесь. Делаем огонь меньше.
шаг 6/9
Выкладываем сыр сверху. Накрываем крышкой.
шаг 7/9
Пока омлет запекается, режем помидор тонкими колечками.
шаг 8/9
Выкладываем его поверх сыра.
шаг 9/9
Ожидаем пока запечется. Приятного аппетита!!!
Комментарии — 4
karicook
10 лет назад

замечательная идея для завтрака 😘

marysa
10 лет назад

😋😋🌷

Жанна Тихонова
10 лет назад

Вкусно и сытно! 😋

Т
10 лет назад

Хорош омлетик! 😋🌺

Добавить комментарий
Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"