Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Фруктовый смузи

Фруктовый смузи
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Первый раз попробовала смузи в Хельсинки.Там он бесподобный и на любой вкус! Воспоминания нахлынули. Пришлось повторить :) Готовится очень просто и быстро! Приятного аппетита!

Пищевая ценность блюда

312
кКал
13%
Белки7 г
Жиры2 г
Углеводы68 г
% от дневной нормы
2 %
0 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 шт.
½ шт.
3 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Нектарин и апельсин очистить от кожуры и порезать кусочками.(У нектарина удалить косточку :) )


На весь экран

# шаг 2/5

Банан порезать кусочками.


На весь экран

# шаг 3/5

Фрукты переложить в блендер и пробить.
Фрукты переложить в блендер и пробить.


На весь экран

# шаг 4/5

Добавить 3 ложки кефира. Перемешать.
Добавить 3 ложки кефира. Перемешать.


На весь экран

# шаг 5/5

Переливаем в красивые бокалы и утоляем жажду в жаркие летние дни! Приятного аппетита!
Переливаем в красивые бокалы и утоляем жажду в жаркие летние дни! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 9
Отправить
Т
Т
10 лет назад

Очень вкусные компоненты,нежный смузи))) 😊😃😌

Елена (Helen)
Елена (Helen)
10 лет назад
Т,

Спасибо, Татьяна! :)

Елена (Helen)
Елена (Helen)
10 лет назад
Т,

💐

Стелла
Стелла
10 лет назад

Очень нравится фото!😊🌸💗

Елена (Helen)
Елена (Helen)
10 лет назад
Стелла,

Спасибо, Светлана! Очень приятно!😊😘

Победа
Победа
10 лет назад

Вкусно и полезно!!!😋😋😋

Елена (Helen)
Елена (Helen)
10 лет назад
Победа,

Да!Спасибо!💐

Nadejd@
Nadejd@
10 лет назад

Представляю, как же вкусно!!!!😋😋pooh_lol

Елена (Helen)
Елена (Helen)
10 лет назад
Nadejd@,

Очень! Особенно в жару очень хочется такого напитка!😃🌸

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.