Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с брокколи, сельдью и яйцами

Салат с брокколи, сельдью и яйцами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот наивкуснейший салат - моя импровизация. Но вкусно так, что не оторваться!!! Вкусно, полезно и сытно! 

Пищевая ценность порции

581
кКал
24%
Белки33 г
Жиры29 г
Углеводы48 г
% от дневной нормы
8 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 кочана
250 г
3 шт.
1 головка
800 г
3 ст. л.
1 щепотка
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/6

Брокколи разобрать на соцветия и запечь в духовке на пару (можно и отварить, но главное - не переварить!).


На весь экран

# шаг 2/6

Картофель отварить до готовности, затем нарезать кружочками, не слишком тонко.


На весь экран

# шаг 3/6

Яйца сварить вкрутую. Остудить, почистить и нарезать кружочками.


На весь экран

# шаг 4/6

Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла. Лук нарезать полукольцами и обжарить.


На весь экран

# шаг 5/6

Сельдь нарезать довольно крупными кусочками.


На весь экран

# шаг 6/6

В большую миску выложить все подготовленные ингредиенты, немного посолить, поперчить, сбрызнуть оставшимся оливковым маслом и перемешать. Подавать сразу же.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 12
Отправить
Т
Т
10 лет назад

Прямо ужин на тарелочке! 😌😋🌺

Keира
Keира
10 лет назад
Т,

😊😆🌷

burro.salvia
burro.salvia
10 лет назад

Интересненько.... 😄😃😋

Keира
Keира
10 лет назад
burro.salvia,

Ага 😃 если любишь селедку - смело пробуй! 😍

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад

какой интересный рецепт у тебя! я думаю очень вкусно!🌹

Keира
Keира
10 лет назад
Liza Oliver,

Привет, Лиза! 😘 да, салат отличный, очень рекомендую! Не пожалеешь! У нас дома его обажают 😋

М. Е.
М. Е.
10 лет назад

Новое для меня сочетание селедки с боркколи , но ингредиенты все любимые , уверена , что вкусно 😋

Keира
Keира
10 лет назад
М. Е.,

Да, правда, для любителей селедки с картошкой этот салат прекрасен! 😌

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
10 лет назад

Интересное сочетание.😊

Keира
Keира
10 лет назад
Svetlana Metaxa,

Да, в принципе, знакомое нам сочетание картошки и селедуи, плюс ещё брокколи. Но все вместе это супер! Еще и яйца, лук жареный 😋

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.