Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"

Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Напиток "Шпинатно-витаминное безобразие"
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

С наступлением тепла хочется освежающего питья!  Я давно не выставляла напитки,пора взяться за это дело))), ...да и Лали,повторив все мои предыдущие коктейли,ждёт новых))))  Сегодня у меня облепиха с грейпфрутом  на кисломолочной основе!!!!  И опять же шпинат...полезно! 

Пищевая ценность блюда

264
кКал
11%
Белки7 г
Жиры6 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
200 мл
2 ст. л.
25 мл
25 г
Дополнительно:
1 ч. л.
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/15

Продукты...
Продукты...


На весь экран

# шаг 2/15

Сироп из облепихи выглядит так,но на дне банки он вообще почти без мякоти,его я и использовала!
Сироп из облепихи выглядит так,но на дне банки он вообще почти без мякоти,его я и использовала!


На весь экран

# шаг 3/15

Наливаем в ёмкость для взбивания кефир или простоквашу,как у меня,вливаем сироп.
Наливаем в ёмкость для взбивания кефир или простоквашу,как у меня,вливаем сироп.


На весь экран

# шаг 4/15

Сироп можно заменить любым,мятный,например,сюда отлично подойдёт!
Сироп можно заменить любым,мятный,например,сюда отлично подойдёт!


На весь экран

# шаг 5/15

Грейпфрут моем,делим пополам.
Грейпфрут моем,делим пополам.


На весь экран

# шаг 6/15

Выжимаем сок из половинки.
Выжимаем сок из половинки.


На весь экран

# шаг 7/15

Из выжатого сока и отлила половину,но написала меньше,так как не все любят горчинку этого фрукта...Я же его обожаю и ем всю зиму и весну почти каждый день!
Из выжатого сока и отлила половину,но написала меньше,так как не все любят горчинку этого фрукта...Я же его обожаю и ем всю зиму и весну почти каждый день!


На весь экран

# шаг 8/15

Вливаем по вкусу в кефир.
Вливаем по вкусу в кефир.


На весь экран

# шаг 9/15

Кубик шпината бросим в ёмкость,он очень быстро размораживается,но в идеале лучше свежий шпинат!
Кубик шпината бросим в ёмкость,он очень быстро размораживается,но в идеале лучше свежий шпинат!


На весь экран

# шаг 10/15

Можно добавить мёд (зависит от качества и вкуса кефира!).
Можно добавить мёд (зависит от качества и вкуса кефира!).


На весь экран

# шаг 11/15

Можно и ложкой размешать,ведь шпинат уже измельчён!
Можно и ложкой размешать,ведь шпинат уже измельчён!


На весь экран

# шаг 12/15

Но я взбила блендером немного и вылила в бокал.
Но я взбила блендером немного и вылила в бокал.


На весь экран

# шаг 13/15

Сразу подаём наше "безобразие"...,при желании с широкой соломинкой.
Сразу подаём наше "безобразие"...,при желании с широкой соломинкой.


На весь экран

# шаг 14/15

Украсила ягодками годжи-тоже мега витаминными))))
Украсила ягодками годжи-тоже мега витаминными))))


На весь экран

# шаг 15/15

На заднем плане у меня конфитюр из перцев: http://www.edimdoma.ru/retsepty/66277-konfityur-iz-peretsev-confiture-de-piment-d-espelette Он тоже больше похож на десерт,чем на овощное блюдо!
На заднем плане у меня конфитюр из перцев: http://www.edimdoma.ru/retsepty/66277-konfityur-iz-peretsev-confiture-de-piment-d-espelette Он тоже больше похож на десерт,чем на овощное блюдо!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 32
Отправить
Яна
Яна
10 лет назад

Это не напиток, а сплошная польза! 😋

Т
Т
10 лет назад
Яна ,

Ага! 😇 И вполне подходит 😌 для перекуса...с каким-нибудь печеньем,Яночка!!!! 💖😍💖

Пчёлка Руся
Пчёлка Руся
10 лет назад

Вот это да!!!😝 В одном напитке соединила шпинат, облепиху, грейпфрут и кефир!!!!!!!!!!😜 И в итоге получилась вкуснотища!!!😘💖💐

Т
Т
10 лет назад
Пчёлка Руся,

Бодрит...,да и 😃 питательно))) 💗 Ириш, 😘 спасибо!!!! 🍃🌺🍃

Софья79
Софья79
10 лет назад

Танюша, название - прелесть, да и коктейль - хорош, жаль, что у нас облепихи не найти!!!!😩😘

Т
Т
10 лет назад
Софья79,

Так смело можно 😌 заменить любым сиропом.. 😄 или даже просто мёдом! 💗 Спасибо,Сонечка! 😘💖😘

Natali
Natali
10 лет назад

Вот это нафантазировала ты, Танюша😀От души😃Мне бы и в голову не пришло соединить в одном напитке такие ингредиентыpooh_lol

Т
Т
10 лет назад
Natali,

Шпинат 🍀 в последний момент придумала 😌...,он же по вкусу 😚 нейтральный,даже в торты добавляют))), pooh_lol а тут он и весёлую крапинку 😎 дал и опять без теплообработки полезности 😋 сохранились...😇

~Un Dina~
~Un Dina~
10 лет назад

Какая ягодная фантазия 😋🌺💐!

Т
Т
10 лет назад
~Un Dina~,

Будем ещё 😚 себя баловать,Аллочка))) 😇💖😉🌹

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.