Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Молодой картофель с хрустящим салатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
35
46324
2
Реклама

Рыбка в соусе из плавленых сырков

Рыбка в соусе из плавленых сырков
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень простое и вкуснейшее блюдо!

Пищевая ценность блюда

1996
кКал
84%
Белки194 г
Жиры105 г
Углеводы79 г
% от дневной нормы
48 %
20 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 кг
3 шт.
200 г
150 г
50 г
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Нарезаем порционно рыбу, приправляем любыми любимыми приправами, выкладываем в форму, смазанную растительным или оливковым маслом, ставим в разогретую духовку (200 г) на 10 минут, что бы рыбка припустила сок и потомилась.
Нарезаем порционно рыбу, приправляем любыми любимыми приправами, выкладываем в форму, смазанную растительным или оливковым маслом, ставим в разогретую духовку (200 г) на 10 минут, что бы рыбка припустила сок и потомилась.


На весь экран

# шаг 2/4

Нарезаем лук (давайте всё на свой вкус, если нравиться можете дать побольше лука, можете добавить моркови, всё по желанию) и томим на сухой сковородке, до мягкости.
Нарезаем лук (давайте всё на свой вкус, если нравиться можете дать побольше лука, можете добавить моркови, всё по желанию) и томим на сухой сковородке, до мягкости.


На весь экран

# шаг 3/4

В кастрюлю с толстым дном или сюда же в сковороду даём сливочное масло, лук, выкладываем рыбку, добавляем молоко, так что бы рыбка была покрыта, и добавляем сырки.
В кастрюлю с толстым дном или сюда же в сковороду даём сливочное масло, лук, выкладываем рыбку, добавляем молоко, так что бы рыбка была покрыта, и добавляем сырки.


На весь экран

# шаг 4/4

Ждём пока сырки расплавятся, перемешиваем и тушим совсем немного минут 5-8 до готовности. Можно подавать с рисом или другим гарниром.
Ждём пока сырки расплавятся, перемешиваем и тушим совсем немного минут 5-8 до готовности. Можно подавать с рисом или другим гарниром.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 36
Отправить
Софья79
Софья79
10 лет назад

Леночка, как все просто, а вкусно как, не сомневаюсь ни на секундочку!!!😘💗🌸

не диетичная
не диетичная
10 лет назад
Софья79,

Сонечка спасибо дорогая!😘😍😍🌻

Т
Т
10 лет назад

Я про 😎 твою курочку на луке уже рассказываю всем pooh_lol...,теперь рыбка у тебя с лучком томлёным))) 😍💗😘

не диетичная
не диетичная
10 лет назад
Т,

прям застесняла меня😌😊😘💖

ВикторияS
ВикторияS
10 лет назад

Леночка, очень понравился такой вариант приготовления рыбки с сырками!!😋😋 Буру на вооружение😃, спасибочки тебе большое!😘💐

не диетичная
не диетичная
10 лет назад
ВикторияS,

рада Викуль,если тебе пригодиться!😊😘🌻

julika
julika
10 лет назад

Какой соус😍😋объедение😋🌸🌸🌸

не диетичная
не диетичная
10 лет назад
julika,

Юлечка спасибо!😍😍🌻

annyshka
annyshka
10 лет назад

😋😋😋

не диетичная
не диетичная
10 лет назад
annyshka,

😊🌻

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.