Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Молодой картофель с хрустящим салатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
35
46325
2
Классические митболы в томатном соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
122
82238
6
Реклама

Лосось, запеченный с овощами

Лосось, запеченный с овощами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

1114
кКал
47%
Белки93 г
Жиры64 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
23 %
12 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
800 г
2 шт.
2 шт.
1 шт.
1 шт.
2 шт.
3 шт.
200 г
3 веточки
6 ст. л.
3 ст. л.
4 ст. л.
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/5

Филе лосося разрежьте поперёк на четыре части, овощи вымойте


На весь экран

# шаг 2/5

Кетчуп смешайте с соевым соусом и измельчённым чесноком


На весь экран

# шаг 3/5

У сладкого перца удалите семена и нарежьте его на 4-6 частей, чили оставьте целым, лимоны разрежьте пополам, остальные овощи порежьте кружочками


На весь экран

# шаг 4/5

В противень застеленную пергаментом уложите подготовленные овощи, лимон и рыбу, посолите, поперчите с брызните оливковым маслом, рыбу смажьте соусом из кетчупа и запекайте в духовке 20-25 минут при температуре 190 -200 градусов


На весь экран

# шаг 5/5

Готовое блюдо подавайте полив соком лимона и украсив веточками базилика

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.