Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Перец, фаршированный пшеном с помидорами и шпинатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
25
16133
0
Реклама

Рыбное рагу

Рыбное рагу
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

1509
кКал
64%
Белки141 г
Жиры85 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
35 %
16 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
800 г
100 г
150 г
2 шт.
1 шт.
250 г
1 пучок
2 ст. л.
750 мл
2 веточки
2 веточки
по вкусу
по вкусу
1 щепотка

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Рыбное филе разрезать на кусочки.
Рыбное филе разрезать на кусочки.


На весь экран

# шаг 2/6

Репчатый лук и чеснок порубить и пассеровать до прозрачности в оливковом масле.
Репчатый лук и чеснок порубить и пассеровать до прозрачности в оливковом масле.


На весь экран

# шаг 3/6

Помидоры разрезать пополам, фенхель -кубиками, оливки-колечками.
Помидоры разрезать пополам, фенхель -кубиками, оливки-колечками.


На весь экран

# шаг 4/6

Добавить к луку фенхель, влить бульон и тушить на среднем огне 20 минут.
Добавить к луку фенхель, влить бульон и тушить на среднем огне 20 минут.


На весь экран

# шаг 5/6

Добавить карри, йогурт, помидоры,оливки, рыбу, измельчённую зелень, посолить, поперчить и томить под крышкой 15 минут.
Добавить карри, йогурт, помидоры,оливки, рыбу, измельчённую зелень, посолить, поперчить и томить под крышкой 15 минут.


На весь экран

# шаг 6/6

Приятного аппетита:)
Приятного аппетита:)


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 40
Отправить
марина
марина
11 лет назад

очень вкусно🌷

irushka78
irushka78
11 лет назад
марина,

Спасибо за отзыв!!🌺

tatyana
tatyana
11 лет назад

Иришка, сделала твое рагу, сын аж мурлыкал, когда ел!pooh_lolpooh_lolpooh_lol СПАСИБО!!!🌹🌹🌹

irushka78
irushka78
11 лет назад
tatyana,

Ух,ты!!!Как у тебя красиво и вкусно получилось!!Ты ещё и горошка, и кукурузки ,и фасольки добавила..вкуснятина!!Танюша,рада,что вам понравилось блюдо!!!Спасибо за отзыв и фото!!!😘😘🌺

tatyana
tatyana
11 лет назад
irushka78,

Это тебе спасибо!💖

Liza Oliver
Liza Oliver
11 лет назад

прелесть)) и состав и фото и подача! 🌸🌸🌸

irushka78
irushka78
11 лет назад
Liza Oliver,

😱😱😱Спасибо,Лиза🌺🌺🌺

Т
Т
11 лет назад

Какое яркое 😃 блюдо....повышает аппетит))) 😍

irushka78
irushka78
11 лет назад
Т,

Таня,спасибо!!!!А хлебушек мокать в этот соус ..одно удовольствие😋😋😋🌺

Т
Т
11 лет назад
irushka78,

Согласна...))) 😃🌸🌸🌸

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
11 лет назад

Ирочка, каждый раз любуюсь твоими фото, ну так соблазнительно выглядит!!!!😋😋😋💗

irushka78
irushka78
11 лет назад
Снежинка Татьяна,

Танюша,спасибо!!Рыбка простая,но очень вкусная....😋😋

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.