Рецепт
Главная»Рецепты»
Рецепт нежного рыбного филе

Рецепт нежного рыбного филе

Рецепт на:
1 персону
Описание
Диетичная рыбка))

Ингредиенты

Ингредиенты

Рыбное филе – 500 г
Петрушка – 1 пучок
Крепкая заварка зеленого чая – 1 стакан
Цедра одного апельсина
Луковица – 1 шт.
Сухой имбирь, анис

Пошаговый рецепт

шаг 1/1
1.Луковицу разрезать на 4 части, петрушку помять в ступке и положить в пароварку в емкость для воды, добавив чайную заварку, апельсиновую цедру, имбирь и анис. 2.Филе уложить в пароварку, накрыть крышкой и готовить 5-6 минут. Готовую рыбу выложить на тарелки и посыпать черным перцем. 3.Если конструкция пароварки не позволяет добавлять в воду специи, можно начинить брюшко специями и приготовить рыбу целиком.
Комментарии — 1
Жанна-Амалия
14 лет назад

Ароматные приправы + рыба + пароварка = три козыря в одном рецепте! Здорово!

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"