Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Закуска из семги с имбирем и огурцами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
33
18717
1
Пряные рыбные рулетики, запеченные в виноградных листьях
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
28
18509
1
Реклама

Форель-тирияки

Форель-тирияки
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

И снова меня выручает журнал "Хлеб-соль" (а точнее, приложение к журналу)! Такая вкусная рыбка, аромат кунжутного масла, запеченного перца, мммм.... Блюдо задумано для девчачьей вечеринки, подается эффектно в бокалах на листьях салата! Не буду утомлять рассказом о пользе блюда, и так все ясно! Пробуем!

Пищевая ценность порции

307
кКал
13%
Белки27 г
Жиры20 г
Углеводы4 г
% от дневной нормы
7 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
500 г
по вкусу
1 ст. л.
1 ст. л.
5 ч. л.
3 ст. л.
1 г

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Духовку разогреваем до 190 град. Болгарский перец моем, сушим бумажными кухонными полотенцами и запекаем в духовке 50 мин. Когда перец остынет, снимем кожицу, удалим семена.
Духовку разогреваем до 190 град. Болгарский перец моем, сушим бумажными кухонными полотенцами и запекаем в духовке 50 мин. Когда перец остынет, снимем кожицу, удалим семена.


На весь экран

# шаг 2/4

Мякоть перца и остальные ингредиенты для соуса взбиваем в блендере в пюре.
Мякоть перца и остальные ингредиенты для соуса взбиваем в блендере в пюре.


На весь экран

# шаг 3/4

Филе форели нарезать кубиками со стороной 3 см. Духовку разогреть до 200 град. Поместить рыбу в миску, добавить соус, искупать рыбку в соусе.
Филе форели нарезать кубиками со стороной 3 см. Духовку разогреть до 200 град. Поместить рыбу в миску, добавить соус, искупать рыбку в соусе.


На весь экран

# шаг 4/4

Небольшой противень застелить бумагой для выпечки, выложить рыбу. Отправляем противень в духовку на 15 мин. Подавать кубики лосося с салатом! Вкусно и полезно!
Небольшой противень застелить бумагой для выпечки, выложить рыбу. Отправляем противень в духовку на 15 мин. Подавать кубики лосося с салатом! Вкусно и полезно!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 16
Отправить
МаринаL
МаринаL
11 лет назад

Жануль, я с отчетиком!😌Вкуснота!😋😋😋😘Спасибо, буду использовать этот соус частенько теперь😄🌺

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
11 лет назад
МаринаL,

Марин, как ПРИЯТНО! 😇 Спасибо! 😘 И на здоровье! 🍀🍀🍀

Т
Т
11 лет назад

Здоровская подача!!! 😄😃😊

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
11 лет назад
Т,

Спасибо, Татьяна, для вечеринки - самое то! 💐

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
11 лет назад

Какая прелесть!!!!!😍😋

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
11 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо! 💖💖💖

Liza Oliver
Liza Oliver
11 лет назад

ой Жанна...я хочу угоститься рыбкой 😋🌷

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
11 лет назад
Liza Oliver,

Лиза, на здоровье! 🍀🍀🍀

Natali
Natali
11 лет назад

Очень красиво и вкусно💐💐💐

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
11 лет назад
Natali,

Наташа, спасибо! 💗

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.