Реклама
Юлия Высоцкая
Этот рецепт я взяла из приложения к журналу «Хлеб-соль». Блюдо очень вкусное, низкокалорийное, полезное! Доказательства? – Пожалуйста! Куриная грудка насыщена высококачественными белками, которые легко усваиваются, витаминами, аминокислотами и минералами. В то же самое время, куриная грудка может легко посоревноваться с рыбой и некоторыми видами морепродуктов по низкому содержанию холестерина. Количество жира – минимальное! Кроме того, при регулярном употреблении этого мяса нормализуются процессы обмена веществ, а также происходит профилактика некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Карри улучшает работу печени, способствует процессу пищеварения, выводит вредные токсины и шлаки. Куркума предотвращает рост жировой ткани, замедляя метаболизм нежелательных клеток, активизирует работу иммунной системы. В салате много макроэлементов: магний, кальций, калий, натрий…. А также в нем содержатся микроэлементы: железо, йод, цинк… Вот такой звездный состав!
| Белки | 51 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 6 г |
| 4 шт. |
| по вкусу |
| 3 ст. л. |
| 150 г |
| 1 пучок |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
Специалисты разных направлений рекомендуют уделять больше внимания бобовым. Но не все их любят, в
Не всем продуктам в холодильнике будет лучше. Иногда воздействие холода превращает полезные продукты
Специалисты считают, что самое полезное мясо — это куриная грудка. В ней много белка, что идет на
Заготовки на зиму не обходятся без варенья. Малина, клубника, смородина, вишня — домохозяйки варят
Тоже много 😇 слышала хорошего про эти приправы...,надо почаще применять))) 💖
Да-да! 😃
Замечательная курочка, Жанна!!! 😋😋😋 Тоже делаю с карри! 💗💐
Ирина, спасибо! 💖 Сочетание йогурт-кинза-карри мне очень нравится! 😋
👌 😀
Нравится мне курочка с карри!!!😋 Иногда с карри куриный шашлык мариную!!!! 😃
Да, Аня, карри - замечательная специя! 😍
Легко и вкусно!!!😊 что полезно - сомнений нет!😃
Да, Танюш, трудозатрат - минимум, а результат - замечательный! 😋
Карри и куркума на мой взгляд лучшая "компания" для курицы!!😃😃🌷
Курочка вкусная, спасибо, Маруся! 💖 Мне еще нравится маринад соль-перец-чеснок-тимьян!
ну нравятся мне тоже еще разные варианты, но такой самый-самый любимый!😄😇