Рецепт
Главная»Рецепты»
Куриный суп с белой фасолью

Куриный суп с белой фасолью

Рецепт на:
1 персону
Описание
Этот куриный суп является одним из самых любимых в семье!...  Когда, я впервые нашла его водном итальянском журнале..., никак не ожидала, что суп окажется настолько вкусным! В общем, с тех пор готовлю его исключительно в период наступления сезона холодов...     Для приготовления бульона-основы лучше всего использовать домашнюю курицу, и именно курицу, а не цыпленка! Так как именно курица славится своими целебными свойствами... И хотя едим мы этот суп с удовольствием и без особого повода...  но именно в сезон простуд этот суп выручит как никогда!  Приготовленный в домашних условиях свежий куриный бульон значительно улучшает проходимость бронхов при вирусных и простудных заболеваниях. Куриный бульон чрезвычайно полезен и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Экстрактивные вещества, входящие в его состав, оказывают благоприятное воздействие на «ленивый желудок» и заставляют его работать интенсивнее. По содержанию белка куриное мясо значительно превосходит говядину и постную свинину, а по количеству легко усваиваемых полиненасыщенных жирных кислот вообще занимает одно из первых мест. Благодаря столь высоким характеристикам куриный бульон является одним из лучших средств для профилактики инсульта, инфаркта миокарда, гипертонии.  Одним из важных факторов, подтверждающих пользу куриного бульона, является большое содержание содержащегося в нем железа в легко усваиваемой форме. Это же относится и к входящим в его состав магнию, селену, кальцию, меди. Куриный бульон способствует максимальному разжижению крови при высоком уровне гемоглобина. (из интернета) А Вы знали, что Л.Паваротти лечил простудные заболевания и заболевания горла именно куриным бульоном???     

Ингредиенты

Ингредиенты

1 курица
150 г сухой белой фасоли (cannellini)
2-3 моркови
1 луковица
1-2 стебля сельдерея
3 луковицы шалот
чеснок
шалфей
петрушка
тертый твердый сыр
оливковое масло
соль, перец

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/8
Фасоль на ночь замочить в холодной воде (или просто минимум на 6 ч). Затем поменять воду и отварить фасоль с зубчиком чеснока и несколькими листиками шалфея. Варить 30 минут.
шаг 2/8
Курицу вымыть, очистить. Положить в кастрюлю с достаточным количеством воды, добавив луковицу, морковь и два стебля сельдерея. Немного посолить. Варить курицу около 3-х часов.
шаг 3/8
Я варила курицу в кастрюле-скороварке в течение 1,5 часов... В обычной кастрюле время приготовления увеличивается практически вдвое.
шаг 4/8
Фасоль слить. Морковь и лук шалот нарезать тонкими кружочками.
шаг 5/8
Когда бульон будет готов, процедить его и отмерить 2,5 л. Налить бульон во вместительную кастрюлю. Добавить вареную фасоль и нарезанные овощи. Довести все до слабого кипения, накрыть крышкой и варить еще 1,5 ч на слабом огне.
шаг 6/8
Вареную курицу порвать всю на кусочки... )))) Сделать это будет очень легко после такой продолжительной варки - мясо само будет отделяться от костей! Незадолго до готовности супа добавить в кастрюлю мясо курицы, порубленную петрушку, проверить суп на соль и перец...
шаг 7/8
Подавать горячим. В глубокую тарелку положить ломтик поджаренного хлеба, а сверху налить суп... Можно добавить немного оливкового масла и присыпать тертым сыром (типа пармизан).
шаг 8/8
Приятного аппетита!!!
Комментарии — 45
Oleg Olegovich Olegov
8 лет назад

куда девать морковь которая варилась три часа вместе с луком? выбросить?

~Un Dina~
11 лет назад

Ирочка, сытный суп : и курочка, и фасоль 😋!

burro.salvia
11 лет назад
~Un Dina~,

😌😘 👍

Натали М
11 лет назад

Очень вкусный супчик😋у нас в семье подобные , очень любят😍😘

burro.salvia
11 лет назад
Натали М,

Спасибо, Наташа!!! У нас тоже.....с некоторых пор... 😃

Ольчик :)
11 лет назад

Очень люблю суп с белой фасолью! Утаскиваю!!!😊

burro.salvia
11 лет назад
Ольчик :),

Оля, благодарю за голос!!! Так приятно, что супчик тебя заинтересовал!!! 😊😃 Пробуй, он ОЧЕНЬ вкусный!!!.... 😋😋😋 Рекомендую! 💖

Ms Frisella
11 лет назад

Ирочка,вкусный супчик,я такой тоже люблю!!А еще хотела сделать комплимент твоим красивым тарелкам!!!💐

burro.salvia
11 лет назад
Ms Frisella,

😄 Ой, Юля, спасибо тебе! И на суп зашла.... 😊 И тарелочки тебе понравились.... 😉😄😇 Мне очень приятно! 🌷

Ms Frisella
11 лет назад
burro.salvia,

да,дайте мне большую ложку!!😜

burro.salvia
11 лет назад
Ms Frisella,

😃😚

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"