Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Завтрак с авокадо

Завтрак с авокадо
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

 Продолжаю блюдо с авокадо и любителям авокадо в копилочку.

Пищевая ценность блюда

994
кКал
42%
Белки16 г
Жиры86 г
Углеводы44 г
% от дневной нормы
4 %
17 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
1 шт.
1 зубчик
1 шт.
по вкусу
2 куска

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/3

Авокадо спелый очистить от кожуры, убрать ядрышко. Слегка срезать округлость,снять чуть мякоть с боков углубления. Эту мякоть вилкой раздавить, посыпать солью и перцем по вкусу, смешать с раздавленным чесноком.
Авокадо спелый очистить от кожуры, убрать ядрышко. Слегка срезать округлость,снять чуть мякоть с боков углубления. Эту мякоть вилкой раздавить, посыпать солью и перцем по вкусу, смешать с раздавленным чесноком.


На весь экран

# шаг 2/3

Обжарить на горячей сковороде авокадо 1 мин. Перевернуть, посыпать солью и перцем. Яйца или яйцо слегка взбить и вылить в углубление авокадо и обжаривать примерно 3 мин.
Обжарить на горячей сковороде авокадо 1 мин. Перевернуть, посыпать солью и перцем. Яйца или яйцо слегка взбить и вылить в углубление авокадо и обжаривать примерно 3 мин.


На весь экран

# шаг 3/3

Хлеб обжарить в тостере, смазать мякотью авокадо. На вторую половинку выложить авокадо с яйцом. Подаем с помидорками и зеленью. Приятного аппетита.
Хлеб обжарить в тостере, смазать мякотью авокадо. На вторую половинку выложить авокадо с яйцом. Подаем с помидорками и зеленью. Приятного аппетита.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 61
Отправить
Rica
Rica
10 лет назад

Думаю,что все рецепты с авокадо предназначены для меня ,любимой.😄Я и в правду очень люблю этот овощ.😜Спасибо за рецептик.🌷🌷🌷

Апрель
Апрель
10 лет назад
Rica,

это фрукт Ритуль😋💗

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад

а мне напоминает рожицу) глаза авокадо, яйцо снизу - рот) так что вот😃😃😃

Апрель
Апрель
10 лет назад
Liza Oliver,

не глаз у тебя,а алмазpooh_lolточно похоже💗

Liza Oliver
Liza Oliver
10 лет назад
Апрель,

pooh_lolpooh_lolpooh_lolмилые рожицы) 🌹

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
10 лет назад

Соблазнилась авокадо, что-нибудь исполню на выходных😊💗

Апрель
Апрель
10 лет назад
Снежинка Татьяна,

отлично Танечка😍

ВикторияS
ВикторияS
10 лет назад

Аля, фото замечательное!!!🌸💗🌸 Так аппетитно смотрится блюдо!😍

Апрель
Апрель
10 лет назад
ВикторияS,

спасибо Виктория😍

Elen@Lat
Elen@Lat
10 лет назад

Полезный, вкусный завтрак!!!😋😋😋

Апрель
Апрель
10 лет назад
Elen@Lat,

согласна Лена💗

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.