Сегодня у меня на обед очень вкусный и полезный плов из лосося,готовится быстро,если девочки хотите еще и похудеть,возьмите на вооружение!! Очень вкусное блюдо!
Добавить рыбку, посолить и проварить около 10 минут.
шаг 3/9
Вынуть овощи и рыбу,дать немного остыть.
шаг 4/9
Бульон процедить.
шаг 5/9
Удалить все косточки с лосося,нарезать морковь с рыбкой.
шаг 6/9
Рис хорошо промыть.
шаг 7/9
Выложить слой моркови с лососоем,на него промытый рис.
шаг 8/9
Вылить бульон,добавить лавровый лист,немного черного перца,накрыть форму фольгой или крышкой и готовить в духовке около 20 минут,затем выключить и дать еще плову настояться!
Очень полезно! Возьму на заметку, но рыбку я бы предварительно не варила, пусть приготовится на пару поверх риса… а бульон можно ведь и на обрезках приготовить, их всегда деть некуда… Простите уж меня за вольности… 😘
А у меня сегодня на ужин будет это прелесное блюдо! 😋 Спасибо!😘
Я думаю,ужин будет очень вкусный и полезный!😋😋😋
Это очень вкусно! Частенько готовлю такой плов😊💗💐
Спасибо Настя!💗
Очень полезно! Возьму на заметку, но рыбку я бы предварительно не варила, пусть приготовится на пару поверх риса… а бульон можно ведь и на обрезках приготовить, их всегда деть некуда… Простите уж меня за вольности… 😘
Спасибо большое,просто я рыбку отварила для того,чтобы было удобно ее от костей очистить,но можно и так!😘💐💐💐
Обожаю различные пловы, но с красной рыбкой еще не пробовала (странно, ведь ее я тоже обожаю) 😄🌺🌺🌺💗
Спасибо Лерочка!!!!!!!💗💗💗😘😘😘
Для меня ваш плов стал полезным открытием, потому вернулась с голосом 😄
Спасибо Вам огромное!!!!!!!!!!!!!!!!!!💗💗💗💐