Рецепт
Главная»Рецепты»
Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лайма

Слоеный банановый смузи с пюре из киви и лайма

Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
Описание
Ещё вчера решила, что сегодня на завтрак будет у меня смузи, ведь это не только очень вкусно, но очень полезно и питательно, энергии хватит до позднего обеда Смузи с бананом – самый любимый вариант, потому что банан придаёт особую консистенцию плюс сладость, благодаря чему сладости добавлять требуется минимальное количество. Однако простой напиток захотелось сделать более ярким и ещё более вкусным, поэтому дополнила его пюре из киви с добавлением сока лайма. Получилась интересная нотка, кислинка и невероятный аромат свежести, который очень тонизирует и повышает настроение! Получите и Вы заряд бодрости с утра и будьте здоровы!

Ингредиенты

Ингредиенты

1 средний банан (150 г)
1 ч.л. мёда
4 ст.л. овсяных хлопьев
250 г натурального йогурта
60 мл молока
2 сладких спелых киви (280 г)
сок 1 лайма

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/6
Кладём в чашу блендера поломанный на кусочки очищенный банан, мёд и овсяные хлопья.
шаг 2/6
Взбиваем до однородной консистенции.
шаг 3/6
Добавляем йогурт, снова хорошо взбиваем. Вливаем молоко до нужной густоты. Количество молока можно регулировать. В зависимости от того, насколько густым Вы хотите видеть напиток, добавьте его меньше или больше.
шаг 4/6
В высокую чашку кладём очищенные от шкурки киви, выдавливаем сок лайма. Пробиваем погружным блендером в пюре.
шаг 5/6
В подготовленные стаканы сначала наливаем часть бананового смузи, затем ложечкой аккуратно выкладываем пюре из киви, затем снова аккуратно наливаем смузи и снова пюре, сверху выливаем оставшийся банановый смузи.
шаг 6/6
Можно украсить цедрой лайма и листочками мяты. Приятного аппетита!
Комментарии — 46
Sonia Darii
7 лет назад

super😄🌹

Снежинка Татьяна
7 лет назад
Sonia Darii,

на здоровье!😉

Каролина
11 лет назад

Витаминная бомба, Танечка!!!😍Обожаю такие вещи!!!Сплошная энергия!!!😘💖🌹🌹🌹

Снежинка Татьяна
11 лет назад
Каролина,

Каролиночка, спасибо тебе!!!💖😘 С утра - бомба, точно!😄

солоха
11 лет назад

отличное начало дня. яркое и сочное💐💐💐

Снежинка Татьяна
11 лет назад
солоха,

Татьяна, благодарю!!!!💗

Наира
11 лет назад

Таняяяя, какой классный рецепт! 😃И фотографии твои отлично передают свежесть и вкусноту этого рецепта. Обожаю смузи и часто готовлю , благо и детей не надо уговаривать , они уплетают за обе щеки 🍀🍀🍀

Снежинка Татьяна
11 лет назад
Наира,

Наирочка, спасибо большое!😘 Мне фото самой очень понравилось!😃 Я бы такой смузи каждый день пила😊 Надюесь, твои детки оценят😌

ВикторияS
11 лет назад

Танюшка, великолепный смузи!!! 😍😋😍 Вкусный, свежий, дарящий энергию и настроение!!! 🍀🍀🍀 Класс!!!!!!!!!👌

Снежинка Татьяна
11 лет назад
ВикторияS,

Викуля, спасибо, солнышко!!!!!!😊😘

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"