Ну, какой Новый год без традиционных праздничных блюд?! Впрочем, если вы хотите не просто порадовать гостей, но и сохранить фигуру, «Орсотен слим» и сайт «Едим Дома» предлагают вам уникальную

KRKA Russia

20 ноября 2014

Рецепты

Селедка под шубой slim

Будем готовить «Селёдку под шубой слим». Это диетическое блюдо - специально для новогоднего стола. Подготовка праздничного ужина — дело всегда нелёгкое. Особенно для тех, кто следит за фигурой,

KRKA Russia

20 ноября 2014

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Винегрет с фасолью

Юлия Высоцкая

17 декабря 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с семгой и спаржей

Салатные листья берите любые, какие есть под рукой.

Юлия Высоцкая

29 сентября 2010

Участники битвы рецептов

Салат с тунцом и свежими овощами под вкуснейшей заправкой

Liza Oliver

08 июля 2013

Рецепт на:

4 персоны

ОПИСАНИЕ

Как вы уже наверное поняли - вся "фишка" салата в его заправке! Она очень вкусная и подойдет и для других облегченных летних салатов! Если я и делаю салат (что крайне редко) то делаю его именно таким! и еще я его не солю... Великолепный союз - очень рекомендую) а как красивоооо!

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

Для салата:

1 баночка тунца в собственном соку

2-3 большие горсти салатного "микса"

1 баночка оливок или маслин без косточек (очень советую взять фаршированные оливки с лимоном)

7 штук черри

1/2 мякоти грейпфрута (можно целый небольшой - главное убрать пленки и перегородки)

2 средних огурца

Для заправки:

сок 1 апельсина

2 ст ложки лимонного сока

1 ч л жидкого меда

1 ст ложка соевого соуса

50 мл оливкового масла

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/6

На большом блюде разложить салатный микс. Или просто листовой салат

На весь экран

# шаг 2/6

С тунца слить воду, размять его на небольшие кусочки и распределить по салату

На весь экран

# шаг 3/6

Огурец режем на маленькие кусочки, а черри на четвертинки, распределяем их хаотично на тунце

На весь экран

# шаг 4/6

далее раскидываем маслины, порезанный на половинки

На весь экран

# шаг 5/6

затем маленькие кусочки грейпфрута

На весь экран

# шаг 6/6

Делаем заправку: смешиваем в мисочке все ингредиенты, взбиваем венчиком, чтобы все соединилось и обильно поливаем салат. ВСЕ! очень вкусно) и отличный обед для летнего дня!

поделиться фото