Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Идея на завтрак: история любви кускуса и нектарина

Идея на завтрак: история любви кускуса и нектарина
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Любите ли Вы каши так, как люблю их я? Уверена, что обитатели сайта ЕД сейчас активно кивают. Да и как же иначе? Юлия агитирует нас завтракать, так давайте следовать её каждодневным напоминаниям и советам... ну, и сами тихонечко что-нибудь выдумывать. На этот раз история с кускусом.
Ингредиенты
5-7 ст.л. кускуса
1/2 нектарина
1 долька яблока
несколько крупных изюмин
200-230 мл соевого молока со вкусом ванили
(сахар не добавляю, т.к. ванильное соевое молоко и так обычно сладкое)
1 ст.л. любых отрубей, у меня овсяные

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/5

Режем яблоко и нектарин достаточно мелко. Кидаем в кастрюльку.


На весь экран

# шаг 2/5

Заливаем фрукты и изюм соевым молоком, ставим на медленный огонь и доводим до кипения. Если фрукты были порезаны достаточно мелко, то они очень быстро проготовятся.


На весь экран

# шаг 3/5

Добавляем в горячее молоко кускус, выключаем огонь, накрываем кастрюльку крышкой.


На весь экран

# шаг 4/5

Даём кускусу проготовиться. Это займёт минут 5-7 в зависимости от сорта.


На весь экран

# шаг 5/5

Выкладываем готовый кускус в любимую тарелку и посыпаем отрубями. Приятного завтрака!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 6
Отправить
Ла Ванда
Ла Ванда
11 лет назад

отличный союз!!!😇

Сабина
Сабина
11 лет назад
Ла Ванда,

Спасибо! 😘

Мурзик
Мурзик
11 лет назад

Сабина, отличная идея для завтрака))) забираю и буду пробовать)))😄😄😄

Сабина
Сабина
11 лет назад
Мурзик,

Мерси! Удачных проб! 😍

Т
Т
11 лет назад

Отличная 😃 идея...,да ещё с полезными 😃 отрубями 😉...

Сабина
Сабина
11 лет назад
Т,

Я всегда найду, куда что полезненькое пристроить 😊

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.