Реклама
Юлия Высоцкая
Дети обычно с удовольствием едят рыбные палочки, но я не люблю покупать уже готовые, обжаренные неизвестно на каком жире и в невероятном количестве каких-то подозрительных сухарей. Чего проще — приготовить домашние сухари (подсушить кусочки черствого хлеба в духовке и измельчить в блендере, мясорубке или просто скалкой) и обвалять в них кусочки свежей рыбы? Можно подготовить все утром, а вечером быстро пожарить. В семге содержится очень много жиров семейства Омега-3, которые благотворно влияют на сердце, на способность концентрироваться.
| Белки | 34 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 74 г |
| 450 г |
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 3 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 650 г |
| 200 г |
| 1 щепотка |
Учеными доказано, что брокколи по силам даже предотвратить развитие онкологии, она обладает
Замачивание круп — не бессмысленный процесс. Пропускать его нельзя, и объясняется это сразу
Уместен ли сыр в диетическом рационе? Вот какого мнения придерживается диетолог Елена Парецкая.
Вместо того, чтобы покупать готовое филе, можно взять целую тушку и разделать ее самостоятельно. Это
Вкусно и необычно🌸 Сама готовить это не буду, очень уж заморочно. Но похвалить захотелось.