Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Белая рыба запеченая в кокосовом молоке (постное)

Белая рыба запеченая в кокосовом молоке (постное)
Белая рыба запеченая в кокосовом молоке (постное)
Белая рыба запеченая в кокосовом молоке (постное)
Белая рыба запеченая в кокосовом молоке (постное)
Белая рыба запеченая в кокосовом молоке (постное)
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусное и нежное блюдо. И конечно подойдет и не только в пост))
Ингредиенты
Была может быть любая, у меня была пикша
лук репчатый 2 шт.
мука 2 ст.л.
черри 9 шт.
перец сладкий 1/2 шт.
сок лайма 1/2 шт.
кокосовое молоко 200мл.
масло оливковое
соль, перец, зелень для украшения

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Рыбу порезать на кусочки, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на оливковом масле.
Рыбу порезать на кусочки, посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на оливковом масле.


На весь экран

# шаг 2/6

Лук обжарить на масле.
Лук обжарить на масле.


На весь экран

# шаг 3/6

Выложить обжаренную рыбу в форму для запекания.
Выложить обжаренную рыбу в форму для запекания.


На весь экран

# шаг 4/6

Сверху выкладываем обжаренный лук.
Сверху выкладываем обжаренный лук.


На весь экран

# шаг 5/6

Теперь половинки помидор и перец.Полить соком лайма. Немного посолить и поперчить и залить кокосовым молоком. Сдавим в разогретую духовку до 220* и запекаем 25 минут
Теперь половинки помидор и перец.Полить соком лайма. Немного посолить и поперчить и залить кокосовым молоком. Сдавим в разогретую духовку до 220* и запекаем 25 минут


На весь экран

# шаг 6/6

Получилась вкусная, нежная рыбка! Приятного аппетита!!!
Получилась вкусная, нежная рыбка! Приятного аппетита!!!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(33)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 24
Отправить
irina_kha
irina_kha
13 лет назад

Получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт.

Мурзик
Мурзик
13 лет назад

ммм) какая рыбка)) голосую))

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
13 лет назад

Привет Иринчик, ярко и вкусно,такое по мне!

Рита
Рита
13 лет назад

28-я!

Елена Широких
Елена Широких
13 лет назад

Очень интересно-вкусно, Ирина! :)

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.