Рецепт

Главная»Рецепты»

Брокколи с овощами и кедровыми орешками

Брокколи с овощами и кедровыми орешками

Ольга♥Ч27 ноября 2011

Рецепт на:

3 персоны

Описание

Вот и закончился осенний мясоед! :) С понедельника уже начало Рождественского поста, который продлится до 6 января включительно. Пост не строгий, иногда разрешена рыбка, что очень приятно! Мне хотелось бы посвятить эту неделю постным блюдам, а начну я с этого овощного рецепта :) Желаю благоприятного поста и терпения постящимся! ;)

Ингредиенты

Ингредиенты

1 луковица
0,5 морковки
220 г брокколи
150 г цветной капусты
1 зубчик чеснока
1 ст.л. панировочных сухарей
соль
перец
растительное масло
горсть кедровых орешков

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4

Обжарить лук на растительном масле, добавить морковь,

шаг 2/4

затем цветную капусту и брокколи, тушить 5-7 минут.

шаг 3/4

Посолить, поперчить, добавить нарезанный чеснок и панировочные сухари. Перемешать, тушить еще 2-3 минуты, до мягкости овощей.

шаг 4/4

Разложить по тарелкам, посыпать кедровыми орешками.

Комментарии — 14

13 лет назад

Люблю овощи, хоть и мясоед...

Ольга♥Ч

13 лет назад

Спасибо, Ольга! :)

Каролина

13 лет назад

Олечка,очень вкусно и очень полезно!!))

Ольга♥Ч

13 лет назад

Каролина,

Спасибо, Каролина! :)

Светлана Горбуненко

13 лет назад

Мне нравится, голосую:)

Ольга♥Ч

13 лет назад

Светлана Горбуненко,

Спасибо, Светлана! :)

13 лет назад

5+ голос)

Ольга♥Ч

13 лет назад

Спасибо, Ольчик! :)

13 лет назад

Полезно и очень вкусно!

Ольга♥Ч

13 лет назад

Альбина,

Спасибо, Альбина! :)

Показать еще комментарии

Добавить комментарий

Больше рецептов на edimdoma.ru /= render partial: "shared/amp/amp_inread.html" /- if banners_array.present? - banners_array.each do |ba| = render partial: ba /= render partial: "shared/amp/amp_bn6.html"