Подготовка
меньше, чем 1 секунду
Рецепт на
1 персону
рыба(хек или минтай)-1кг
|
Рыбу помыть,почистить,порезать на кусочки. Обвалять в муке и пожарить.
Нарежать помытый и почищенный лук меленько. Чистую морковь натереть на терке. Помидоры почистить от шкурки и порезать кусочками.
Потушить лук,потом добавить морковь и помидоры.В конце добавить рыбу и все вместе хорошо протушить под крышкой минут 5-10.