Ингредиенты

На 2 порции:
Соба (гречневая лапша) - 70 гр
1 упаковка натурального тунца
1 огурец
лук репчатный
30—40 грамм йогурта
ст.л соевого соуса
ч.л оливкового масла
немного перца
кунжут

Пошаговый рецепт с фото

шаг 1/4

Отварить соба. Можно заменить на сомен или любую тонкую лапшу! Смешиваем все ингредиенты с соба, заливаем соусом, еще раз перемешиваем и посыпаем кунжутом! P.S.Вместо соба еще подходит к данном блюду Сомен (пшеничная лапша)

шаг 2/4

Нарезать лук, огурец, смешать с измельченным тунцом.

шаг 3/4

Делаем соус: смешиваем йогурт с соевым соусом и оливковым маслом, немного перчим.

шаг 4/4

Смешиваем все ингредиенты с соба, заливаем соусом, еще раз перемешиваем и посыпаем кунжутом!

Комментарии — 6

Ольга

13 лет назад

5)люблбю такое

Мария KMW

13 лет назад