Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Сладкий перец, фаршированный орехами, гречкой и киноа
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
19373
0
Реклама

Капуста тушеная постная

Капуста тушеная постная
Капуста тушеная постная
Капуста тушеная постная
Капуста тушеная постная
Капуста тушеная постная
Подготовка
10 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Весна на дворе, уже начался Великий пост, поэтому многим понадобятся рецепты постной кухни. Предлагаю приготовить на обед или ужин тушеную постную капусту с овощами. Это просто, быстро, ярко и вкусно.

Пищевая ценность порции

100
кКал
4%
Белки6 г
Жиры1 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ шт.
2 шт.
1 шт.
1 шт.
½ банки
по вкусу
1 щепотка
1 щепотка
по вкусу

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/3

Лук и морковь обжарьте на небольшом количестве масла.


На весь экран

# шаг 2/3

Добавьте нашинкованную капусту, обжарьте на большом огне 5–7 минут, накройте крышкой, уменьшите огонь и тушите 10 минут.


На весь экран

# шаг 3/3

Добавьте нарезанный томат, горошек, болгарский перец, соевый соус, приправы и укроп, перемешайте и тушите еще 7 минут. Приятного аппетита! 


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 20
Отправить
Ольга
Ольга
12 лет назад

Пробовала, мне очень-очень понравилось. Хотела спросить- соевый соус идет вместо соли, он должен полностью заменить соль ?

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
13 лет назад

Очень полезный рецепт! 5 и +1! :)

Ольга
Ольга
13 лет назад
Ольга♥Ч,

полностью соглазна о пользе)и спасибо)

இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ
13 лет назад

Капустка,капуста:)))5+1

Ольга
Ольга
13 лет назад
இ❦♠ЮлиЯ♠❦இ,

спасибочки)

Черешенка
Черешенка
13 лет назад

прими и мой голос за капустку!!!такая она у тебя яркая получилась!!!

Ольга
Ольга
13 лет назад
Черешенка,

спасибо большое)кстати подруга всегда удивляется что тушеная капуста с овощами у меня такая красивая, а у неё говорит всегда бледная и ржёт))))

Черешенка
Черешенка
13 лет назад
Ольга,

у тебя просто загорелая;)))

 ♥ОЛЯ :)♥
♥ОЛЯ :)♥
13 лет назад

Оч люблю капусту! Это надо уметь ее красиво сфотать! 5+1

Ольга
Ольга
13 лет назад
♥ОЛЯ :)♥,

))))спасибо Оль)

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.