Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Баклажаны, фаршированные творогом, сыром и грецкими орехами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
92
47405
0
Реклама

Спринг-роллы с лососем, огурцом и микрозеленью

Спринг-роллы с лососем, огурцом и микрозеленью
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Микрозелень MicroWorld легко вырастить дома на подоконнике. Наборы включают все необходимое: упаковку семян, минераловатный субстрат, контейнер для проращивания, наклейку с названием культуры и инструкцию. Приобрести такие наборы можно в продуктовых магазинах сети «Магнит» в отделе фрукты/овощи.

Пищевая ценность порции

504
кКал
21%
Белки16 г
Жиры19 г
Углеводы68 г
% от дневной нормы
4 %
4 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 упаковка
150 г
1 шт.
1 шт.
2 горсти
Для соуса
100 мл
3 ст. л.
3 ст. л.
1 ч. л.
1 зубчик
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.


На весь экран

# шаг 2/7

Для начала сделайте соус. Измельчите чеснок и маленький кусочек имбиря. Смешайте все ингредиенты. По желанию добавьте перец чили. Оставьте соус настаиваться в течение получаса.
Для начала сделайте соус. Измельчите чеснок и маленький кусочек имбиря. Смешайте все ингредиенты. По желанию добавьте перец чили. Оставьте соус настаиваться в течение получаса.


На весь экран

# шаг 3/7

Морковь и огурец нарежьте соломкой, а рыбу — тонкими слайсами.
Морковь и огурец нарежьте соломкой, а рыбу — тонкими слайсами.


На весь экран

# шаг 4/7

Подготовьте миску с теплой водой. Поочередно окунайте в нее листы рисовой бумаги на 10 секунд перед работой с ними.
Подготовьте миску с теплой водой. Поочередно окунайте в нее листы рисовой бумаги на 10 секунд перед работой с ними.


На весь экран

# шаг 5/7

Переложите отдельно каждый лист на плоскую поверхность. В центр выложите порцию огурца, моркови и кусочек лосося, затем добавьте микрозелень руколы «Микромир».
Переложите отдельно каждый лист на плоскую поверхность. В центр выложите порцию огурца, моркови и кусочек лосося, затем добавьте микрозелень руколы «Микромир».


На весь экран

# шаг 6/7

Заверните рисовую бумагу по бокам и скатайте в упругий ролл.
Заверните рисовую бумагу по бокам и скатайте в упругий ролл.


На весь экран

# шаг 7/7

Спринг-роллы с лососем, огурцом и микрозеленью готовы. Приятного аппетита!
Спринг-роллы с лососем, огурцом и микрозеленью готовы. Приятного аппетита!

Реклама. ООО «ЦВЕТОЧКА-РИТЕЙЛ».
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.