Во время путешествия (особенно по такой стране как Норвегия) многие девушки сталкиваются с вечной дилеммой: хочется и фирменную северную рыбку съесть, и сохранить фигуру. Задача сложная, но решаемая.

KRKA Russia

15 апреля 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Салат из помидоров с нектаринами и базиликом

Юлия Высоцкая

01 сентября 2014

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Капустный салат с яблоками, морковью и изюмом

Юлия Высоцкая

26 января 2011

Рецепт от юлии высоцкой

Салат с семгой в сухом маринаде из цедры и укропа

Салатный микс подойдет любой.

Юлия Высоцкая

26 ноября 2010

Салат из тунца, пасты и фасоли

Вениамин

13 октября 2010

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

В принципе данный салат не требует заправки. Но к нему замечательно подойдет смесь лимонного сока с горчицей (можно зерновой). Попробуйте добавить пару капель соевого соуса - тоже интересно! А для свежести можно присоединить к ингредиентам горсть салата (например, айсберг).

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Ингредиенты

Паста (в моем варианте фузилли), белая фасоль, зеленая стручковая фасоль (в моем варианте замороженная), тунец

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/5

Пасту отварить до состояния аль денте.

На весь экран

# шаг 2/5

Фасоль заранее замочить, отварить (либо использовать консервированную).

На весь экран

# шаг 3/5

Зеленую фасоль довести до готовности (я заливаю горячей водой, даю постоять пару минут: мне нравится ее хрусткость)

На весь экран

# шаг 4/5

Соединить все ингредиенты с консервированным тунцом (всю жидкость не сливать, можно немного оставить для заправки). Приправить черным молотым перцем.

На весь экран

# шаг 5/5

Рекомендую оставить салат в холодильнике на пару часов.

поделиться фото

4.5

согласны?

Похожие рецепты

Рецепты

Салат " Зима " с сельдью

Вера

11 сентября 2011

Рецепты

Панцанелла с семгой

Панцане́лла (итал. Panzanella) - это достаточно популярный тосканский летний овощной салат, солирующими компонентами в котором являются хлеб и помидоры! ))) Существуют разновидности этого известного

burro.salvia

08 июня 2014

Рецепты

Салат «Мимоза»

Скажу честно, в моем холодильнике всегда есть баночка консервированного лосося. И хотя я не большой любитель салатов с майонезом, «Мимоза» — довольно частый гость на нашем столе. Нет, я не ставлю этот