Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Тыквенный смузи с творогом

Тыквенный смузи с творогом
Приготовление
3 минуты
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Когда я только купила себе блендер, я готовила смузи каждый день. Детям — молочный коктейль. А себе — снова смузи.

Готовлю разные — сладкие и нет, овощные и фруктовые, молочные и без молока.

Люблю их. А вы? И вот дошло дело до тыквы. Угощайтесь! 

Пищевая ценность блюда

501
кКал
21%
Белки17 г
Жиры15 г
Углеводы75 г
% от дневной нормы
4 %
3 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
150 г
2 ст. л.
1 ч. л.
100 г
1 шт.
2 щепотки

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Тыквенное пюре приготовить заранее. Можно запечь в духовке или сварить. Измельчить блендером в пюре.
Тыквенное пюре приготовить заранее. Можно запечь в духовке или сварить. Измельчить блендером в пюре.


На весь экран

# шаг 2/4

Банан нарезать.
Банан нарезать.


На весь экран

# шаг 3/4

Приготовить остальные продукты.
Приготовить остальные продукты.


На весь экран

# шаг 4/4

Пробить блендером все вместе около минуты. Перелить в стакан, посыпать корицей и завтракать с удовольствием.
Пробить блендером все вместе около минуты. Перелить в стакан, посыпать корицей и завтракать с удовольствием.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 13
Отправить
Лилия Я.
Лилия Я.
6 лет назад

Оксаночка,вот дошли руки отчётик отослать.Мне было оооочень вкусно-нежный,ароматный завтрак,который хочется повторять!Наморозила порционно тыквенное пюре,буду себя баловать👌😊Спасибо тебе за идею😚

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Лилия Я.,

Спасибо большое, Лилечка! 💖Я сама наморозила тыковку, тоже буду повторять! Так что мы с тобой на одной волне 💃😋

Т
Т
6 лет назад

Очень нравится! 🙋🌟

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Т,

Танюш, спасибочки 💖

Наталья
Наталья
6 лет назад

Отличный напиток,Оксаночка!+1😊

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Наталья,

Наталечка, благодарю, обожаю смузи, а этот пока тыква есть буду повторять 😋

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад

Будем пробовать 😉😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
AlenaZaytseva,

Класс 👍Спасибочки Алён 🌹🌹🌹

Виктория
Виктория
6 лет назад

Оксан, смузи ни разу не готовила 🙄 Видимо надо исправить ситуацию 😊😋🤗

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад
Виктория,

Да? Думала это популярный напиток.😋 Я иногда его густым делаю, чтоб ложкой есть😃

Виктория
Виктория
6 лет назад
Оксана Чуб,

Ну я деревня...😂

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.