Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухниНовогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Салат с диким рисом и мидиями

Салат с диким рисом и мидиями
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

490
кКал
20%
Белки34 г
Жиры21 г
Углеводы38 г
% от дневной нормы
9 %
4 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
300 г
1 банка
3 шт.
6 ст. л.
3 стебля
4 ст. л.
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/7

Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
 


На весь экран

# шаг 2/7

Отварите дикий рис.
Отварите дикий рис.
 


На весь экран

# шаг 3/7

Мясо мидий ТМ «Магуро» поместите в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Обсушите мидии и остудите.
Мясо мидий ТМ «Магуро» поместите в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Обсушите мидии и остудите.
 


На весь экран

# шаг 4/7

Отварите куриные яйца и нарежьте их кубиками, а зеленый лук измельчите.
Отварите куриные яйца и нарежьте их кубиками, а зеленый лук измельчите.
 


На весь экран

# шаг 5/7

Соедините в салатнике отварной рис, яйца, мясо мидий, кукурузу и лук. Добавьте соль по вкусу и перемешайте.
Соедините в салатнике отварной рис, яйца, мясо мидий, кукурузу и лук. Добавьте соль по вкусу и перемешайте.
 


На весь экран

# шаг 6/7

Заправьте салат сметаной и поставьте в холодильник на 30 минут.
Заправьте салат сметаной и поставьте в холодильник на 30 минут.
 


На весь экран

# шаг 7/7

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.