Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат «Фрау сельдь» с фасолью

Салат «Фрау сельдь» с фасолью
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Простой, но в тоже время вкусный и сытный салатик. 

Пищевая ценность порции

270
кКал
11%
Белки18 г
Жиры12 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 банка
1 шт.
3 шт.
4 ст. л.
1 пучок
1 шт.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/21

Для салата предварительно необходимо отварить яйца и свеклу.
Для салата предварительно необходимо отварить яйца и свеклу.


На весь экран

# шаг 2/21

Сельдь чистим и отдельно отрезаем хвост и голову, оставляем, они нам пригодятся для украшения салата.
Сельдь чистим и отдельно отрезаем хвост и голову, оставляем, они нам пригодятся для украшения салата.


На весь экран

# шаг 3/21

Сельдь режем на кубики и очищаем от косточек.
Сельдь режем на кубики и очищаем от косточек.


На весь экран

# шаг 4/21

Высыпаем сельдь в салатник.
Высыпаем сельдь в салатник.


На весь экран

# шаг 5/21

Яблоко режем на кубики.
Яблоко режем на кубики.


На весь экран

# шаг 6/21

Высыпаем к сельди.
Высыпаем к сельди.


На весь экран

# шаг 7/21

Яйца очищаем от скорлупы.
Яйца очищаем от скорлупы.


На весь экран

# шаг 8/21

Отделяем желтки, мелко режем белок на кубики.
Отделяем желтки, мелко режем белок на кубики.


На весь экран

# шаг 9/21

Высыпаем белок в салат.
Высыпаем белок в салат.


На весь экран

# шаг 10/21

Желтки из мельчаем, часть нам понадобятся для украшения, остальную часть можно высыпать в салатницу.
Желтки из мельчаем, часть нам понадобятся для украшения, остальную часть можно высыпать в салатницу.


На весь экран

# шаг 11/21

Очищаем свеклу.
Очищаем свеклу.


На весь экран

# шаг 12/21

Трем свеклу на терке.
Трем свеклу на терке.


На весь экран

# шаг 13/21

Немного свеклы нужно оставить для украшения, остальную часть выкладываем в салатник.
Немного свеклы нужно оставить для украшения, остальную часть выкладываем в салатник.


На весь экран

# шаг 14/21

Берем фасоль ТМ «Фрау Марта» и высыпаем в салат, немного фасолинок оставить для украшения.
Берем фасоль ТМ «Фрау Марта» и высыпаем в салат, немного фасолинок оставить для украшения.


На весь экран

# шаг 15/21

Домашний майонез добавляем по вкусу.
Домашний майонез добавляем по вкусу.


На весь экран

# шаг 16/21

Измельчаем лук.
Измельчаем лук.


На весь экран

# шаг 17/21

Добавляем лук в салат.
Добавляем лук в салат.


На весь экран

# шаг 18/21

Перемешиваем.
Перемешиваем.


На весь экран

# шаг 19/21

Часть салата сделаем в виде фрау сельди, выкладываем голову от сельди на тарелку.
Часть салата сделаем в виде фрау сельди, выкладываем голову от сельди на тарелку.


На весь экран

# шаг 20/21

Затем из салата формируем платье и шляпку из свеклы, выкладываем хвост и декорируем платье желтком.
Затем из салата формируем платье и шляпку из свеклы, выкладываем хвост и декорируем платье желтком.


На весь экран

# шаг 21/21

Вырезаем руки и туфельки из яблока, делаем весенний букетик из моркови и украшаем платье фасолинками. Приятного весеннего аппетита!
Вырезаем руки и туфельки из яблока, делаем весенний букетик из моркови и украшаем платье фасолинками. Приятного весеннего аппетита!


поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.