Кто бы мог подумать, что брокколи станет одним из моих любимых овощей? Брокколи «приземляется» почти еженедельно на моей тарелке. Я готовлю брокколи во всех возможных вариантах: в карри, в кише, в супах или в качестве гарнира. Фета и грецкие орехи прекрасно дополняют брокколи и создают отличное блюдо, которое можно использовать в качестве салата или гарнира, например, к рыбе. Очень здоровая и полезная еда!
Белки | 17 г |
Жиры | 20 г |
Углеводы | 46 г |
500 г |
100 г |
2 горсти |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
2 горсти |
Из-за большого содержания крахмала картофель не жалуют многие врачи и диетологи. Но доктор Александр
Зажарка из овощей — неотъемлемая часть супов и других блюд. Кажется, что не нужно знать никаких
Есть мнение, что правильное питание — это регулярное трехразовое питание, с завтраком, обедом и
Витамины, микроэлементы, белки, жиры, углеводы — все это в достаточно количестве должно поступать в
Викулик, салат на 10 баллов!) Вот сегодня в твоем салате все, что я люблю!)))
Ура я старалась, Светуля и рада, что у меня получилось
Ты. вообще, великая умница!
Я тоже обожаю брокколи с сыром -Фета или брынза! супер салат
Ленок, спасибочки, рада найти "соумышленников"
Это точно! Моя мужская часть брокколи не выносит! Суп "Минестроне"вот на днях готовила с брокколи, так я всю ее потом из него выловила и съела
А я оставила все попытки накормить своих брокколи, поэтому готовлю её только для себя любимой
Это точно
Викуль, отличный салатик, я тоже дружу с брокколи а вот с орешками не соединяла..
Орешки полезны, в салатиках вполне уместны, причём любые
Вика, салатик - сплошная польза)) очень понравился, беру на вооружение!
Ленусик, пользуйся на здоровье
Мне очень нравится салатик! И ярко и вкусно!
Оксанчик, мне приятно спасибо